ขอตอบสิ่งที่คุณถาม รวมๆกันในนี้นะคะ
สิ่งที่ผ่านไปแล้ว ไม่มีใครกลับไปแก้ไขอะไรได้
การคิดซ้ำๆวนไปวนมา จึงไม่ใช่การแก้ปัญหา
แต่เป็นการทำร้ายตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า
จากความคิด
เพราะทุกครั้งที่คิด ความอาฆาตแค้นจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆตามความคิด
แค้นแต่ทำอะไรไม่ได้ ก็ยิ่งเกิดความแค้นซ้อนแค้นเพิ่มขึ้นไปอีก
คุณเองก็รู้สึกและรับรู้ได้จริงมั้ยคะ
วิธีการแก้ที่ตรงไปตรงมาคือ "หยุดคิด"
เมื่อไหร่ที่คิด ขอให้มีสติที่จะรู้ตัว และหยุดมันให้ทัน
ถึงแม้ไม่ทัน รู้ตัวเมื่อไหร่ก็ขอให้หยุดคิดทันที
ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ด้วยความเพียร
มันจะค่อยๆดีขึ้น
ดังนั้นสิ่งที่คุณควรมีคือ "สติ" เพื่อเตือนตัวเองให้ "หยุด" ให้ทัน
และจะดีขึ้นไปอีกถ้าคุณฝึกที่จะ "ให้อภัย" ค่ะ
" การให้อภัย...ไม่ได้หมายความว่า
เราจะสามารถลืมเรื่องราวต่างๆ ที่ใครคนหนึ่งได้ทำกับเราไว้
ไม่ได้หมายความว่า..
คนที่ทำอะไรกับเราไว้จะมาขอโทษ จะมาทำอะไรดีๆ ให้เรา
แต่..การให้อภัย คือ การปลดพันธนาการที่ผูกรัดใจเราไว้ ด้วยความโกรธ ความเกลียด ความเคียดแค้น ความอาฆาต ชิงชัง ปลดล็อคใจที่อยากจะทำร้าย ทำลายเขา ให้เขาได้รับสิ่งที่สาสมในสิ่งที่เขาเคยทำไว้กับเราจนหาความร่มเย็นไม่ได้เมื่อเห็นคู่กรณี
และเมื่อเรารู้แล้วว่า..พันธนาการเหล่านั้น สร้างความเร้าร้อนใจให้แก่เราเป็นอันดับแรก เราจะได้เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น
และยอมรับว่า..ความโกรธแค้นอาฆาตชิงชังของเรา ไม่สามารถเปลี่ยนอดีต หรือเปลี่ยนคนอื่นได้ มีเพียงความเข้าใจ และการให้อภัยเท่านั้นที่จะเปลี่ยนจิตใจของตัวเราเองได้
และเมื่อเราให้อภัย ยกโทษให้คนๆ นั้นได้จากใจแล้ว เราจะเห็นคุณค่าของการให้อภัย เพราะใจเราจะร่มเย็น
เมื่อเห็นคู่กรณีอีก..ความโกรธแค้นก็ไม่พุ่งขึ้นหน้า ความอยากทำร้ายทำลายกัน ก็ไม่เกิดขึ้นในจิตใจของเรา "
cr : ณ สติจับใจ
มันอาจไม่ง่ายที่จะให้อภัย แต่ก็ไม่ยากเกินความตั้งใจของเรา
ในช่วงเวลาที่เราฝึกตัวฝึกใจที่จะหยุดคิด รวมไปถึงฝึกให้อภัย
การมีโฟกัสใหม่ๆก็เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องความแค้นเดิมๆไปสู่การมีเป้าหมายใหม่ๆ
ลองตั้งเป้าหมายที่จะเปลี่ยนตัวเอง นำความผิดพลาดในอดีตที่เกิดจากความไม่รู้ มาเป็นแรงผลักดันให้เราขวนขวายที่จะ "รู้" และจะไม่ผิดพลาดอีก เราจะเท่าทันในทุกข้อกฎหมาย
นั่นจึงทำให้การเรียน นิติศาสตร์ นั้นมีความหมาย
เมื่อการเรียนมีความหมายกับเรามากกว่าการเรียนเพื่อให้ได้ใบปริญญา สิ่งนี้จะทำให้เราตั้งใจที่จะทำเต็มที่ เชื่อมั้ยคะ
และจะยิ่งมีความหมายมากขึ้นถ้าเราตั้งเป้าที่จะเรียนนิติศาสตร์ เพื่อช่วยเหลือคนที่ได้รับความเดือดร้อน ไม่ได้รับความเป็นธรรมเช่นเดียวกับเราในอดีต
ลองเปลี่ยนตัวเองดูนะคะ สร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ ทำไปเรื่อยๆ แล้ววันนึงความคิดและมุมมองของคุณจะเปลี่ยนค่ะ
หวังว่าประเทศไทยจะได้นิติศาสตร์บัณฑิตที่มีคุณภาพเพิ่มขึ้นมาอีกคนนะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
