[ศาสตร์แห่งความจริง] เป็นเพราะสติ ไม่มีกำลังครับ ไม่สามารถจดจ่อ เรื่องอะไรได้นานๆ หายใจลึกๆเมื่อรู้สึก ไม่มีสมาธิเพื่อเคลียร์จิต ให้ว่างสมองคิดได้ทีละเรื่อง ถ้าคุณโฟกัสไปที่ลมหายใจ สมองจะว่างจากทุกสรรพสิ่ง เพราะคิดจึงมีเร

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

13 ส.ค. เวลา 09:36 • ความคิดเห็น

เป็นเพราะสติ

ไม่มีกำลังครับ

ไม่สามารถจดจ่อ

เรื่องอะไรได้นานๆ

หายใจลึกๆเมื่อรู้สึก

ไม่มีสมาธิเพื่อเคลียร์จิต

ให้ว่างสมองคิดได้ทีละเรื่อง

ถ้าคุณโฟกัสไปที่ลมหายใจ

สมองจะว่างจากทุกสรรพสิ่ง

เพราะคิดจึงมีเราไม่สามารถ

ห้ามความคิดได้ขอให้ไปเห็นว่า

กำลังเผลอไปคิดก็กลับมารู้ลมหายใจบ่อยๆครับ

เพื่อรักษาใจให้เป็นปกติปราศจากการปรุงแต่งครับ

โฆษณา