คำถามของคุณน่าสนใจนะครับ ผมก็เคยเจอมาเหมือนกันว่าต้องจัดการยังไง
วิธีของผม คือ ให้เรารู้เท่าทันสิ่่งต่าง ๆ ดังนี้
- 1.ความรู้สึก
- 2.อารมณ์
- 3.ความคิด
- 4.จินตนาการถึงการกระทำต่าง ๆ
4 สิ่งนี้ ถ้าเรารู้ตัวอยู่ เราจะสามารถควบคุมความภาคภูมิใจในตัวเองได้ครับ และก็มันจะมีสิ่ง ๆ หนึ่งที่เรียกว่า การเลือกสถานการณ์ตามความเหมาะสม มันคืออะไร?
ประมาณว่า มันเหมือนกับ การที่เราแสดงความภาคภูมิใจต่อตนเองตามสถานการณ์ที่เหมาะสม ซึ่งจะเกิดการรับรู้เท่าทันตัวเองและรู้เท่าทันสถานการณ์นั้น ๆ
เช่น เราสามารถชนะประกวดแข่งขันได้ เราก็สามารถรู้สึกภูมิใจได้อย่างเต็มที่เลยครับ และก็ฉลองไปกับมันครับ
จริง ๆ การภาคภูมิใจตัวเองเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ เลยและควรมีมาก ๆ ในยุคสมัยนี้ การที่เราจะรู้สึกภาคภูมิใจไม่มากหรือน้อยเกินไป มันจะมีนิยามของมันอยู่ครับ ก็คือ...
การภาคภูมิใจต่อตัวเองอย่างแท้จริง มิใช่การโอ้อวด มิใช่การรู้สึกเหลิง แต่เป็นการรู้สึกภาคภูมิใจที่เราทำมันได้ และเราจะเก็บความภาคภูมิใจนั้นเอาไปพัฒนาต่อเพื่อให้เกิดความภาคภูมิใจอีกครั้งในถัด ๆ ไปต่อได้
กล่าวโดย ผมเอง (ฮา ๆ)
ประมาณนี้ครับผม จากประสบการณ์ผม ผมไม่กล้าภาคภูมิใจตัวเองจนต้องโอ้อวดหรือบางครั้งก็กดความรู้สึกตัวเอง ผมเลยเลือกที่จะภาคภูมิใจในใจตัวเองในแบบเวลาจะฉลองความภาคภูมิใจก็จะโพสต์ขอบคุณตัวเอง สร้างพลังบวกให้กับคนรอบข้างผ่านข้อความ หรือการโพสต์ลงสตอรี่ไอจีเฟสเทรด พิมพ์ข้อความเชิงบวกสร้างสรรค์เข้าไป มันจะช่วยให้เรามองบวกต่อตัวเอง ภูมิใจต่อตัวเองมากขึ้นครับผม
ขอบคุณนะครับ :D
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
