19 ส.ค. เวลา 11:29 • ความคิดเห็น
เดิน 8,000-10,000 ก้าว ต่อวัน กินแค่อิ่มระวังน้ำตาลและโซเดียม กาแฟดำ 2 แก้วและชา 2 แก้ว ไม่มีน้ำตาล ไม่สนุกและไม่อร่อยแต่ดีต่อสุขภาพ
โฆษณา