29 ก.ย. เวลา 08:45 • สุขภาพ

อาหารที่ควรเลี่ยงช่วงเป็นไข้

อาหารที่มีน้ำตาลในปริมาณมาก
เพราะน้ำตาลในเครื่องดื่มจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงของอาการอักเสบและการติดเชื้อในร่างกาย โดยเฉพาะกับผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ อาจส่งผลต่อการทรงตัว หรือทำให้ป่วยหนักกว่าเดิมได้ ควรเลี่ยงอาหารน้ำตาลสูง หรืออาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว ที่ร่างกายนำไปเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้อย่างรวดเร็วด้วยเหมือนกัน เช่น คุกกี้ ซีเรียลเคลือบน้ำตาล  ลูกกวาด ขนมหวาน ช็อกโกแลต ขนมปัง แครกเกอร์ น้ำอัดลม น้ำผลไม้สำเร็จรูป น้ำหวานทุกชนิด
อ่านต่อได้ที่ http://shurl.one/z1ljebz4fm
โฆษณา