เมื่อเช้านี้เครียดแล้วนอนไม่หลับ….
ตอนนี้เครียดแล้วไม่อยากทานอาหาร 🙄🙄
ขอตอบอันนี้ละกันนะ….คิดว่าใช่นะครับ…
ความเครียดสามารถเป็นสาเหตุให้ไม่อยากรับประทานอาหารได้ เพราะเมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเช่น อะดรีนาลีน และคอร์ติซอล (ส่วนนี้ไม่อธิบายนะครับ เดี๋ยวจะยาวเกิน 😂) ซึ่งอาจทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานช้าลงหรือเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารได้
บางคนเมื่อเครียดอาจมีอาการไม่หิวหรือกินได้น้อยลง ขณะที่บางคนอาจกินมากขึ้นก็ได้ ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของแต่ละคนครับ
@ สำหรับตัวคนตอบเอง จะเครียดหรือไม่เครียด ก็กินได้ตลอดครับ 🤣🤣🤣
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
