มนุษย์มีสมองสองแห่ง คือในกระโหลกศรีษะกับในช่องท้อง โดยเเบ่งหน้าที่กันอย่างชัดเจน การทานอาหารไม่ได้กับการไม่อยากทาน จะไม่เหมือนกัน ร่างกายอัจฉริยะมากเพราะอาหารคือพลังงานที่ต้องผ่านสมองในช่องท้องให้คัดกรอง การไม่อยากทานอาหารไม่แปลก เพราะร่างกายสามารถดูดซับสารอาหารที่เก็บไว้ได้ตั้งแต่ระดับไขมันจนถึงกล้ามเนื้อ สิ่งที่ต้องระวังคือเรื่องระบบขับถ่ายและระบบย่อยอาหารที่ไม่เป็นเวลา ที่เป็นเพราะพฤติกรรมที่เลือกเวลาได้ของเราเอง จนเป็นเหตุทำให้ body clockเกิดการเรรวนไม่คงที่ ไม่ใช่เหตุจากความเครียดหรอกครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
