อย่าไปยึดมัน ให้ทิ้งเรื่องต่างๆให้หมด คิดว่าอะไรจะเกิดก็ให้มันเกิดไป แล้วค่อยว่ากันใหม่ในวันหลัง การคิดเป็นต้นตอการนอนไม่หลับอย่างหนึ่ง มีคนถามพระพุทธเจ้าว่าพระองค์สรุปศาสนาพุทธสั้นที่สุดได้อย่างไรบ้าง พระองค์ตอบว่า สัพเพธรรมาอนิจจัง สัพเพธรรมาอนัตตา ให้ปล่อยวางทั้งหมดอย่าไปยึดมัน ธรรมนี้คือทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้(ได้แก่กุศลธรรม อกุศลธรรม และธรรมที่ไม่ใช่ทั้งกุศลและอกุศลรวมขันธ์5ฯ)การไปยึดมัน ทำให้เกิดทุกข์