นอนนานมากไปครับ
เราหนีปัญหาด้วยการนอนไม่ได้
เพราะเราต้องตื่นมารับรู้ปัญหาอยู่ดี
เราคิดมากเราจึงทุกข์เราปรุงแต่งเรื่องในหัวขึ้นมา
จนมันกลับมาทำร้ายเราหายใจอยู่กับปัจจุบันตรงหน้า
เคลียร์เรื่องในหัวออกไปเพราะมันกำลังทำร้ายเรา
หยุดปรุงแต่งเรื่องราวอย่าคิดวนคุณกำลังตกเป็นเหยื่อของภาษาที่เป็นสมมุติปรุงแต่ง และเชื่อในสมมุติ
เสียงมันเป็นแค่แรงกระเพื่อมที่ไม่มีอยู่จริง
อย่าทุกข์เพราะสิ่งที่ไม่มีอยู่จริงใช้โอกาสนี้
เพื่อเรียนรู้ทุกข์และศึกษาธรรมะหาทางพ้นจากการเกิด
ให้ได้เห็นทุกข์ชัดแล้วเห็นธรรมได้รึยัง
ทุกข์มีไว้เพื่อให้เราเข้าถึงธรรม
อย่าตกหลุมพรางความคิดอย่าทำร้ายตัวเอง
หยุดคิดแล้วอยู่กับลมหายใจคุณจะรู้ว่าไม่เคยมี
เรื่องอะไรทั้งนั้นเกิดขึ้นเพราะคิดจึงมี
ออกจากความคิดให้ได้ใช้ลมหายใจดึงให้ออกจากความคิดเหมือนในเวลาที่คุณนอนหลับครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
