ไม่สมควรค่ะ ร่างกายต้องมีการเคลื่อนไหว ไม่อย่างนั้นจะติดเตียง กระดูกจะเข้าใจผิดคิดว่าไม่ทำงานแล้ว เขาจะไม่ผลิตมวลกระดูกเราก็จะกระดูกพรุน เลือดจะไม่หมุนเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายอย่างทั่วถึง การสูบฉีดไม่ดี สมองจะสั่งการช้าลง การคิด การพูดตอบโต้จะช้าลง ต้องคิดนานขึ้น ถ้าขาดอาหารมื้อเช้าด้วยการซ่อมแซมร่างกายจะต้องดึงเอาของเก่าไปใช้หมด ไม่เหลือเก็บ ที่สำคัญเราจะทำงานได้น้อยลง หมดไปกับการนอน ถือว่าเอาเปรียบสังคมในขณะคนอื่นต้องทำงานหนักเพื่อเลี้ยงเรา ทำให้เสียสูตร 8 :8 :8
ถ้าเราลุกขึ้นมาทำสิ่งต่างๆมีกิจกรรม จิตอาสา สังคมบ้างได้เจอผู้คน ที่ยังมีความทุกข์ใจ ยากลำบากมากกว่าเรา เรามีคุณค่าในตนเอง สู้จะดีกว่าการหนีค่ะ กล้าเผชิญกับทุกอย่าง เซลคือพลังชีวิตในตัว จะสู้กับเรา ดื่มน้ำหวานน้ำส้มบ้าง จะสดชื่น ดื่มน้ำมากๆเพิ่มอ๊อกซิเจนในตัว ไม่ต้องกลัวการกระทบ ลืมตาตื่นก็ส่องกระจก ”ดีเหลือเกินที่วันนี้ฉันยังมีชีวิตอยู่ ฉันจะทำหน้าที่ความเป็นมนุษย์ให้ดีที่สุด“ ยิ้มหัวเราะให้กับทุกเรื่องในชีวิตค่ะ ครูเป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ 🌈♥️😘
ส่วนซึมเศร้าก็พบแพทย์ๆช่วยได้ค่ะ คนไปหากันเยอะแยะเป็นเรื่องปรกติ รีบไปจะได้หายไวขึ้น ยาช่วยได้ค่ะ ช่วยปรับอารมณ์ บางคนไม่กี่เดือนก็หายค่ะ ตามอาการ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
