ใช้เครื่องมืออะไรสังเกต
ผมใช้ลมหายใจ พระอาจารย์ที่สอนสอนดีมากคือไม่ให้ไปจับจุดจุดที่เราพลาด(เผลอสติ หลงไปคิดเรื่องอื่นๆ ระหว่างวัน บอกได้เลยคนไม่เคยฝึกหรือแรกๆของการฝึก มันได้ฟุ้งได้เตลิดไปกับอดีตหรืออนาคตอยู่แล้ว)แต่ให้ขยายจุดที่เราทำได้ ซึ่งก็ช่วยให้การปฏิบัติส่งผลดีขึ้นจริง
จะบอกว่ามันยากในง่าย ง่ายในยากครับแต่ถ้าไม่ทำเสียประโยชน์แน่ ถ้าทำยังได้ประโยชน์ไม่น้อยก็มากตามที่ทำได้ ✌️😊🙏
ร่วมเป็นกำลังใจครับ 🙏🙏🙏
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
