Blockdit Logo (Mobile)
Sirichai
•
5 พ.ย. เวลา 23:36
กรุงเทพธุรกิจ
ยืนยันแล้ว
5 พ.ย. เวลา 04:00 • ไลฟ์สไตล์
Burn out เป็นแล้วหายได้ ‘ดุจดาว วัฒนปกรณ์’ นักจิตบำบัด เผย 3 เทคนิคปรับใจให้สงบ
วัยทำงานหลายคนอาจกำลังประสบกับภาวะเบิร์นเอาท์ แต่ไม่ได้แปลว่าเป็นแล้วจะไม่หาย เมื่อคนเราสามารถฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาได้แข็งแกร่งได้เสมอ ยืนยันจาก ‘ดุจดาว วัฒนปกรณ์’ นักจิตบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะจิตใจ ผู้ก่อ... อ่านต่อ
โฆษณา