ผมเห็น คำตอบคนหนึ่งที่ตอบว่า "อยู่กับปัจจุบันค่ะ!" เป็นคำตอบที่ผมต้องสาธุตามเลยครับ (สาธุ) อนุโมทนาโดยไม่ได้ขออนุญาตครับ ถูกตามที่เจ้าของคำตอบนี้พูดมาเลยครับ อยู่ตรงไหนดีที่สุด ก็ต้องอยู่ตรงจุดปัจจุบัน ครับ
ผมคิดว่าการอยู่กับปัจจุบันเป็นเรื่องที่ท้าทายมากครับ เราบอกว่าเราอยู่กับปัจจุบันได้ ก็ตอนที่เรามีสติครับ แต่พูดตามตรง ตลอดทั้งวันของผม มีเรื่องต้องให้คิดเยอะแยะจนลืมมีสติเลยครับ ดังนั้น การอยู่ตรงจุดปัจจุบันอาจท้าทายกว่าอยู่ตรงจุดที่เรียกว่าประสบความสำเร็จด้านการเงินก็ได้ครับ
การอยู่กับปัจจุบันทำได้ตามวิธีการของพระสงฆ์ หรือครูสอนด้าน Spiritual คือ การมีสติอยู่กับลมหายใจ หรือการรู้ว่ามือของเราตอนนี้อยู่ตรงไหน อุณหภูมิสภาพแวดล้อมตัวเราเป็นอย่างไร (ร้อนหรือหนาว) น้ำหนักของก้นเราที่นั่งอยู่เป็นอย่างไร ก็เป็นวิธีการที่ผมลองใช้แล้ว มันได้ผลดีมาก ๆ ครับ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
