ฝึกจิต ฝึกสติก็เหมือนกับฝึกกล้ามเนื้อแหละครับ
คนไม่เคยฝึก โดนด่าโดนชมโดนเรื่องกระทบใจก็อาจใคร่ครวญกับเรื่องนั้นครึ่งวันค่อนวัน แต่คนที่ฝึกบ้างก็ลดหลั่นต่อความคิดนั้นๆได้ไวขึ้น ทิ้งทั้งความพอใจและไม่พอใจต่อเรื่องนั้นๆไวขึ้นตามการฝึก... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
