ผมทานข้าวด้วยช้อนชาจนเป็นนิสัย ทำให้อาหารที่กำลังทานเรียงตัวเข้าในลำไส้เล็กลงสู่กระเพาะอาหารอย่างมีระเบียบทำให้ลำไส้เล็กกับกระเพาะอาหารทำงานได้อย่างไม่เหน็ดเหนื่อยเกินไปจนทำให้เกิดเเก๊สในลำไส้และกระเพาะ! หลักการนี้เลียนแบบการทานข้าวด้วยมือของคนโบราณ ซึ่งพวกเค้าจะอิ่มแบบลงตัวพอดี โดยไม่กระทบการนอนครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
