[plydown] อายุเราเพิ่มขึ้นระบบเผาผลาญก็ลดน้อยลง ปกติไม่ค่อยมีทริปที่ได้แวะแบบนี้เลย(แอบอิจฉาค่ะ)🐱 แต่วัรปกติก็ทานวันละ2มื้อ งดมื้อสุดท้าย(20ชม.)น้ำหนักไม่ขึ้น)+ออกกำลังกายวันละอย่างน้อย 1 ชม.ลองดูนะคะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

24 ม.ค. เวลา 13:30 • ไลฟ์สไตล์

อายุเราเพิ่มขึ้นระบบเผาผลาญก็ลดน้อยลง ปกติไม่ค่อยมีทริปที่ได้แวะแบบนี้เลย(แอบอิจฉาค่ะ)🐱

แต่วัรปกติก็ทานวันละ2มื้อ งดมื้อสุดท้าย(20ชม.)น้ำหนักไม่ขึ้น)+ออกกำลังกายวันละอย่างน้อย 1 ชม.ลองดูนะคะ

โฆษณา