วัยอย่างพวกเรา ลดนน.รอไม่พอค่ะ ต้องเทรนกระเพาะควบคู่ไปด้วย ทำการหดกระเพาะล่วงหน้า กินแค่ 80% ไม่ต้องกินคลีน (คลีนเดอะจาน-เดอะชาม ไม่ต้อง!!)
อาหารไม่หมดจานไม่ต้องเสียดายค่ะ เหลือความจุกระเพาะไว้ใส่อย่างอื่น เช่นขนมผลไม้และน้ำเก๋ๆ
เทรนกระเพาะให้หดตัวแล้ว advance ไปอีกคือแยกกระเพาะคาวหวาน ฝึกสมองให้แยกแยะ อันไหนคาว ไหนหวาน ไหนกินจริงจัง ไหนกินขำๆ
กระเพาะบอก "ตรูไม่ไหว" แต่สมองสั่งให้ไปต่อ!! 555
ทริปจีน โชคดีที่อาหารไม่ถูกปาก ไม่งั้นมีหวัง..ตัวแตก!!
เห็นแถวยาวๆยังไม่รู้ว่าเป็นอะไร ก็ไปต่อแถวกะเค้า ทั้งหนาวทั้งเมื่อย พี่จีนกินกันเอร็ดอร่อยแต่น้องไทยแหลกม่ายค่อยล่ายเลอออ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
