จากแสงตะเกียงสู่แสงหน้าจอ วิถีของการทำงานยามดึกเปลี่ยนแปลงไป แต่ความมุ่งมั่นยังคงเดิม

เมื่อวัฒนธรรม "OT" กลายเป็นเรื่องปกติ คนทำงานต้องเผชิญกับชั่วโมงทำงานที่ยาวนานกว่าที่เคย

Hustle Culture ผลักดันให้คนทำงานไม่หยุด แม้แต่เตียงนอนก็กลายเป็นออฟฟิศยามดึก

ฝรั่งเศสผลักดันกฎหมาย "Right to Disconnect" ให้พนักงานสามารถเมินอีเมลงานหลังเลิกงาน เพื่อสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน

ญี่ปุ่นยังคงเผชิญปัญหา Karoshi หรือ "การเสียชีวิตจากการทำงานหนักเกินไป" ซึ่งเป็นผลจากวัฒนธรรมการทำงานที่เข้มข้นจนเกินขีดจำกัด

การจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและการบริหารเวลาช่วยให้การทำงานกลางคืนมีประสิทธิภาพโดยไม่กระทบสุขภาพ

การทำงานดึกอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความสำเร็จ แต่หากมากเกินไปก็อาจกลายเป็นศัตรูของสุขภาพและชีวิตส่วนตัวได้