"นั่งนานเกิน 6 ชั่วโมงต่อวัน…เสี่ยงตายไวขึ้น 19%!" 😨เพราะอะไร💺
#4WeekProjectYou #4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม
การนั่งนานๆ ไม่ใช่แค่ทำให้พุงออก แต่ยังทำให้เสี่ยงตายไวขึ้น! 😱 งานวิจัยพบว่าคนที่นั่งเกิน 6 ชั่วโมงต่อวัน มีความเสี่ยงเสียชีวิตเพิ่มขึ้น 19%! 🚨 เพราะการนั่งนานทำให้ระบบเผาผลาญช้าลง เสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน และอ้วนง่ายขึ้น! ทางแก้คือ ลุกขึ้นขยับตัวทุกๆ 30 นาที เดินเล่น หรือเปลี่ยนมาทำงานแบบยืนบ้าง จะช่วยลดความเสี่ยงได้!
#นั่งนานพุงมาโรคเพียบ
🤯 #ขยับตัวทุก30นาทีช่วยยืดอายุ 😆 #อย่าปล่อยให้การนั่งทำร้ายสุขภาพ
🔥 อย่ารอช้า! ลงทะเบียนเข้าร่วมโปรแกรมแข่งลดน้ำหนักกับเราตอนนี้! เปลี่ยนแปลงตัวเอง และสัมผัสความมั่นใจที่คุณไม่เคยมีมาก่อน!✨
🔥 พิเศษสุดๆ สำหรับ 50 ท่านแรก เข้าร่วมกลุ่มกิจกรรม
ขอรับ คู่มือ 4 อาทิตย์พิชิตหุ่นฟิร์ม
เพียงเพิ่มเพื่อน Line @CoachAoy
พิมพ์ " 1 " รับทาง Line ทันที
รอเพื่อนๆ อยุ่นะคะ ทักมาเล้ย..
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
