Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
ความงาม
อาหาร
สุขภาพ
0
263
โพสต์
8
ผู้ติดตาม
พิเศษสุดๆ ขอรับ "คู่มือการเริ่มต้นคุมน้ำหนักด้วยตัวเอง" เพียงเพิ่มเพื่อน Line @CoachAoy แจ้งขอรับคู่มือฟรี ได้เลยค่ะ Website : CoachAoy-WellnessDiary.fit ไลค์ แชร์ คอมเมนต์ มาคุยกันนะคะ
+66826295664
https://coachaoy-wellnessdiary.fit/
สร้างเพจเมื่อ 11 ก.ค. 2024
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
4 ชั่วโมงที่แล้ว • เพลง & ซีรีส์ เกาหลี
ภัยพิบัติไม่เลือกเวลา ไม่เลือกสถานที่ ⏳
ถ้าเราร่างกายแข็งแรง = หนีไว ดูแลตัวเองได้ = ดูแลคนอื่นได้ 🏃♂️💨
เตรียมแผน เตรียมของ เตรียมใจ อย่ารอให้ถึงวันนั้นแล้วเพิ่งคิดได้! 🚑
เตรียมร่างกายวันนี้ เพื่อความปลอดภัยวันหน้า!
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
เมื่อวาน เวลา 07:24 • การตลาด
คู่มือเตรียมพร้อมรับมือแผ่นดินไหว สำหรับผู้สูงอายุ เด็กเล็ก สัตว์เลี้ยง และผู้ที่อยู่คนเดียว
แผ่นดินไหวเป็นภัยพิบัติที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด และอาจสร้างความเสียหายรุนแรงได้ โดยเฉพาะหากมี ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก สัตว์เลี้ยง หรืออยู่คนเดียว การเตรียมตัวล่วงหน้าจะช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสในการรอดชีวิตได้อย
...
อ่านต่อ
บันทึก
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
เมื่อวาน เวลา 04:49 • ธุรกิจ
📢 คำคม:
"ภัยธรรมชาติไม่รอใคร…แต่เรารอให้ร่างพังไม่ได้!" 🌪️🔥
📢 ข้อความเตือนใจ:
เคยคิดไหม? ถ้าเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน… เราจะดูแลตัวเองไหวไหม? 😨
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
28 มี.ค. เวลา 04:34 • หุ้น & เศรษฐกิจ
📢คำถาม:"อ้วนแล้วไง? ก็ไม่ได้เดือดร้อนใคร!"
📢คำตอบ:"ไม่เดือดร้อนใคร แต่หัวใจ ไขมัน ตับไต มันเดือดร้อนหมดแล้ว!" 🫀🔥#4Week
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
27 มี.ค. เวลา 14:52 • ครอบครัว & เด็ก
ลดแบบไหน ได้ผลแบบยั่งยืน ไม่กลับมาอ้วนอีก🎉
.
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
27 มี.ค. เวลา 03:00 • ไอที & แก็ดเจ็ต
📢คำถาม: กินคลีนมันแพง! กินตามสั่งง่ายกว่า ถูกกว่า!
📢คำตอบ: ค่าหมอแพงกว่าค่ากินเยอะนะ! รอป่วยแล้วจ่าย หรือจะลงทุนตอนนี้!?🚑💸
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
26 มี.ค. เวลา 04:40 • ธุรกิจ
📢คำถาม: ลดน้ำหนักมันยาก! กินเดิมๆตลอด ทำไมต้องเปลี่ยน!?
📢คำตอบ:ก็ไม่ได้เผาผลาญเท่าเดิมแล้ว! กินเหมือนเดิม=อ้วนเพิ่มไม่รู้เหรอ!?
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
25 มี.ค. เวลา 09:54 • สุขภาพ
สร้างซิกแพคก็ไม่ได้ยากเกินไปนะ!
.
การสร้างซิกแพค ต้องวางแผนการกิน และ การออกกำลังกายอย่างไร
สวัสดีชาว 4 Week Projectt You ทุกคน! มีหลายคนที่มีเป้าหมายใหญ่ในการสร้
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
25 มี.ค. เวลา 03:22 • อาหาร
คนวัย 40+ ควรจำกัดน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน แต่รู้ไหม?
แค่ดื่มชาเย็นหรือกาแฟหวานๆ แก้วเดียวก็กินเกินแล้ว! 😱 น้ำตาลทำให้ อ้วนง่าย เสี่ยงเบาหวาน ทำลายหลอดเลือด และเร่งแก่เร็ว! 🚨 ถ้าอยากลดเสี่ยง ต้อง ลดหวาน เลี่ยงน้ำอัดลม และอ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้อ เพื่อสุขภาพระยะย
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
4อาทิตย์พิชิตหุ่นเฟิร์ม-4 week Project You
•
ติดตาม
24 มี.ค. เวลา 04:00 • ประวัติศาสตร์
ไขมันช่องท้อง ลดยากจัง! ต้องทำยังไง?
.
สวัสดีค่ะทุกคน! 😊 วันนี้เราจะมาพูดถึงปัญหาที่หลายๆ คนเจอกันอยู่บ่อยๆ นั่นก็คือ... ไขมันช่องท้อง! เป็นหนึ่งในตำแหน่งที่ลดยากที่สุดใช่ไหมล่ะ?
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย