📢 คำถาม:"กินข้าวเย็นดึกๆ ก็ไม่เห็นเป็นไรนี่นา?"
📢 คำตอบ:"กินมื้อดึกบ่อยๆ เสี่ยงไขมันพอกตับ แถมพุงมาเร็วกว่าเงินเดือน!" 🍕➡️⚖️
งานวิจัยพบว่าการกินดึกทำให้ น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น 18% และเพิ่มโอกาสเป็นเบาหวานมากขึ้น 🚨 แถมยังรบกวนระบบเผาผลาญ ทำให้ไขมันสะสมง่าย โดยเฉพาะที่ พุง ต้นแขน และตับ 😱 ทางแก้คือ ควรกินข้าวเย็นก่อน 1-2 ทุ่ม และเลี่ยงอาหารหนักๆ ก่อนนอน จะช่วยลดพุงได้!
#มื้อดึกทำพิษพุงมาหานะเธอ 🫣 #กินให้ถูกเวลาสุขภาพดีไปยาวๆ 🕰️ #ลดพุงต้องเลิกกินดึก!
🔥 อย่ารอช้า! ลงทะเบียนเข้าร่วมโปรแกรมแข่งลดน้ำหนักกับเราตอนนี้! เปลี่ยนแปลงตัวเอง และสัมผัสความมั่นใจที่คุณไม่เคยมีมาก่อน!✨
🔥 พิเศษสุดๆ สำหรับ 50 ท่านแรก เข้าร่วมกลุ่มกิจกรรม
ขอรับ คู่มือ 4 อาทิตย์พิชิตหุ่นฟิร์ม
เพียงเพิ่มเพื่อน Line @CoachAoy
พิมพ์ " 1 " รับทาง Line ทันที
รอเพื่อนๆ อยุ่นะคะ ทักมาเล้ย..
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
