ความคิดเห็นบนคำถาม
เรารู้ว่านั่งสมาธินี้ดีนะ แต่ทำไมนั่งน้อยหรือไม่ก็ไม่นั่งเลยก็มี มีวิธีใดที่จะทำให้ขยันนั่งสมาธิแนะนำได้นะคะ ^^ ?
15 ส.ค. 2021 เวลา 09:38 • ไลฟ์สไตล์ • 11 คำตอบ
คำตอบ (11)
- ศิริราชพยาบาลแนะนำวิธีทำสมาธิ" 3 นาที ที่มีคุณค่า "...
- 9
- ลองเรียนศาสตร์หลวงปู่ดู่ค่ะง่ายๆสบายๆกรรมฐานก็จะไม่ต้องมาทนเจ็บปวด..กิน เดิน นั่ง นอน ทุกท่าปฏิบัติได้หมดค่ะ
- ลองเริ่มจากฝึกหายใจแบบง่ายๆ ก่อนไหมค่ะ
- สมาธิอยู่ที่การตั้วมี่นของจิตเรา ถ้าเราทำงาน เราเดิน เรานั่ง โดยจิตตั้งมั่นนั่นแหละคือสมาธิ
- คุณต้องมองว่า สิ่งที่เราเป็นมาจากสิ่งที่เราเสพนั่นคือคุณยังไม่ค่อยได้สัมผัส กับความสุขที่เป็น โลกุตตระ เรายังติดความสุขจากกิเลสของ กามาวจรมันจึงยังไม่สามารถชักนำความรู้สึก ให้ได้สุขจากสมาธิ ซึ่งหากคุณลองให้ได...
- หลักการของพระอาจารย์ หลวงพ่อวิริยังค์ จะให้ทำทุกวันครั้งละน้อย 5-15 20-30 นาทีแล้วแต่ผู้ปฎิบัติ แต่การมีความเพียรนี้ หากทำได้ จะเปลี่ยนนิสัยการทำงานของเราไปด้วย ลองฝึกดูนะคะ อธิบายไม่ได้ ต้องลองทำเอง แต่ดีแน่นอน
- สมาธิ คือการจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่สำคัญจนมากพอประโยชน์ที่ได้คือ ความนิ่ง ความสุขุม ไม่ด่วนสรุปอะไรก่อนแม้เจอสถานการณ์ที่รัดตัว...
- นั่งน้อยเกิดจากอะไรครับ- เมื่อย- สมาธิไม่มีหรืออื่นๆ...
- เราทำสมาธิได้ทุกขณะค่ะ เดิน นั่ง นอน เราส่วนใหญ่จะนอนสมาธิค่ะนอนสมาธิดูลมหายใจเข้าออกจนหลับตื่นเช้ามารู้สึกว่าตัวเองนอนอิ่ม สมองปลอดโปร่งตอนเช้า
- ทำความเข้าใจคำว่า"สมาธิ"ก่อนสมาธิเป็นเรื่องของจิตใจ ไม่เกี่ยวกับร่างกาย การทำสมาธิไม่เกี่ยวกับว่าร่างกายต้องอยู่ในท่านั่ง หรือแม้แต่ต้องหลับตาฝึกสมาธิสามารถฝึกได้ในทุกอิริยาบถ...
