- yyuh
- 4โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 7กำลังติดตาม
- #ชีวิตสามระดับเมื่อวันก่อนได้เขียนเกี่ยวกับการใช้ชีวิต ว่าทุกคนมีเวลาเท่ากันคือ 24 ชั่วโมง อยู่ที่ว่าจะจัดสรรเวลาอย่างไรให้ชีวิตมีรูปแบบตามที่พึงพอใจ ก็คงจะเห็นนะครับว่า เราสามารถจัดการชีวิตของเราเองได้เป็นส่วนใหญ่เลยทีเดียว... อ่านต่อ
- #การจัดการเวลาด้วยแผนภาพแบบหน้าปัดนาฬิกามีช่วงหนึ่งที่รู้สึกว่าชีวิต overwhelm มาก เพราะสิ่งที่ต้องทำเยอะแยะไปหมด เหมือนโดนดึงไปทางโน้นที ทางนี้ทีจนชีวิตวุ่นวายสับสนไปหมด คิดอยู่เสมอว่าอยากจะเป็นคนที่ organized และจัดการชีวิตประจำวันได้ดี... อ่านต่อ
- เรียกว่าฝึกสติ ฝึกMindfulness ดีกว่าค่ะ ไม่ได้นั่งสมาธิแบบพุทธ ผลก็คือ มีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างดีขึ้น
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
