ความคิดเห็นบนคำถาม

คุณมีวิธีจัดการอย่างไรกับ "อาการแพนิค" ?

12 ม.ค. 2022 เวลา 12:47 • สุขภาพ • 4 คำตอบ

คำตอบ (4)

サハバサゴンです。อ่านว่า สหพัสกร
•
18 ม.ค. 2022 เวลา 03:46 • สุขภาพ
นั่งสมาธิ-เจริญสติปัฏฐาน บ่อยๆ
Kraiwat Chatrojchai
•
15 ม.ค. 2022 เวลา 02:22 • สุขภาพ
https://youtu.be/uxusYwO-EDc
Nana Pajam
•
14 ม.ค. 2022 เวลา 20:10 • สุขภาพ
การหายใจครับ หายใจเข้าช้าๆจากปลายปอดขึ้นสู่บนปอด กลั้นไว้2-3วิ หายใจออกจากปลายปอดขึ้นสู่บนปอดครับ
Kraiwat Chatrojchai
•
14 ม.ค. 2022 เวลา 13:43 • สุขภาพ
สมุนไพรชื่อ Ashwagandha ช่วยให้อาการพวกนี้ ดีขึ้นได้ครับ