Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนคำถาม
ลดน้ำหนัก
สลายไขมัน
สร้างกล้ามเนื้อ
ทุกคนคิดว่าวิธีการลดน้ำหนักแบบไหนเหมาะกับตัวเองมากที่สุดครับ ?
27 ม.ค. 2022 เวลา 17:42 • สุขภาพ • 3 คำตอบ
Noppadon Puangprasert
0
0
1
เล่าความคิดเห็นของคุณ
คำตอบ (3)
เกิดใหม่ทั้งที ก็กลายเป็นสลิ่มไปซะแล้ว
•
ติดตาม
28 ม.ค. 2022 เวลา 11:02 • สุขภาพ
ผมชอบการป้องกันมากกว่าการมานั่งแก้ไขครับ เวลาจะเข้าร้านบุฟเฟ่ต์ทีไรผมมักจะบอกตัวเองว่า 'นานๆ ครั้ง' แล้วน้ำหนักจะขึ้นน้อยลงครับ I Guess
บันทึก
1
1
DuangK. Wong
•
ติดตาม
28 ม.ค. 2022 เวลา 08:24 • สุขภาพ
IF เริ่มเที่ยง จบก่อน 1 ทุ่มของวัน เพราะเราเลิกงาน 2 ทุ่ม ไม่โหยก่อนนอน ตอนเช้าเรากินกาแฟดำเป็นปกติ คือ พอเปลี่ยนมาเป็นเวลานี้แล้วเราสบายใจ ไม่หงิดหงิด ชิวๆ ผลที่ได้คือ น้ำหนักไม่ขึ้น แต่ก็ไม่ลง 555555 เพราะตอนเที่ยงกินแหลกมากค่ะ คือต้องปรับตรงนี้แหละ 55555555
บันทึก
1
2
ดอกเดซี่
•
ติดตาม
28 ม.ค. 2022 เวลา 00:44 • สุขภาพ
อันดับแรกเลยค่ะ คืองดกินทุกอย่างหลัง 2 ทุ่มไปแล้ว ยกเว้นน้ำเปล่า
พยายามทานอาหารไม่ปรุงรสค่ะ หลีกเลี่ยงน้ำตาล
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
5
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย