ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (16)
- สุดยอดคำตอบบอกกับตัวเองว่า “ความเครียดไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา” และ “ความเครียดคืออีกหนึ่งปัญหาใหม่”จิตสงบแล้วปัญญาเกิด ถ้าใช้ปัญญาแก้ปัญหาได้ ความเครียดก็ลดลงครับ
- เรื่องการเงินที่บ้านสร้างปัญหาตัวเราเองมีปัญหากับพ่อเก็บเงินไปลงทุนกำไรหายไม่ได้คืนเงินให้พ่อโดนด่าการงานรายได้น้อยครอบครัวมีปัญหาปรึกษาได้น้อยเพื่อนไม่ได้คบเยอะแค่ผลประโยชน์ส่วนน้อยจะมีเรื่องแบบนี้ไม่มากกว่าผมหาทางออกคนที่อยากช่วยเราคนรักจริงๆยังไม่มีเลย
- เต้นค่ะ เปิดเพลงที่เราชอบ (ของเราคือเพลงแดนซ์ยุค 90) แล้วเต้นบ้าๆบอๆ ไม่ต้องเน้นท่าเป๊ะ เน้นอินเนอร์ ช่วง wfh แบบนี้ทำบ่อยเลยเวลาประชุมเครียด 555
- สำหรับเรา…กินค่ะ หยุดคิดเรื่องที่ทำให้เครียดแป้ปนึง พักมันไว้ ไปหาอะไรทำที่เป็นความสุขเรา ทุกข์ก็ส่วนทุกข์ ชีวิตเราไม่ได้มีด้านทุกข์ตลอดไปหรอกค่ะ ตั้งสติ วางแผน พร้อมรับมือกับมัน เราต้องอย่ามองว่ามันใหญ่มากกก เราจะเครียดมากกก บางทีเราอาจจะยังหาวิธีรับมือไม่ออกเลยเครียด เดี๋ยวก็คิ...
- หาแม่เหล็กแรงสูง 2 ก้อนที่ซื้อมาจาก shopee วางไว้บนหมอนตอนนอน ยิ่งปูตินถล่มตลาดหุ้นก็หลับ
- พักค่ะ หยุดและอยู่ห่างๆ จากสิ่งที่ทำให้เครียดไปก่อน เช่น ไปเที่ยวต่างจังหวัด ไปเดินเล่นสวนสาธารณะ หรือเล่นดนตรีค่ะ
