ความคิดเห็นบนคำถาม
มีวิธีที่ทำให้ตื่นเช้าแล้วไม่ง่วงในขณะทำงานไหมครับ แล้วถ้าเราไม่กินกาแฟหละ?
5 มี.ค. 2022 เวลา 12:56 • 2 คำตอบ
คำตอบ (2)
- ค่อยๆตื่นเช้าขึ้นในเวลาที่เราไม่ง่วงเพิ่มขึ้นวันละชม. ครึ่งชม. เพิ่มเป็นเช้าไปเรื่อยเป็นเวลาที่เราอยากตื่นค่ะ
- กินกาแฟแล้วก็ยังง่วงตลอดเหมือนกันครับ>>การง่วงซึมเหมือนจะเป็นสไตล์ประจำตัวผมไปแล้วครับ😅
