Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนคำถาม
เวลาใจหม่นหมอง จากปัญหาต่างๆ มีวิธีเคลียร์จิตใจ ยังไงบ้าง ?
2 เม.ย. 2022 เวลา 12:57 • ความคิดเห็น • 14 คำตอบ
b1b2
1
0
1
2
เล่าความคิดเห็นของคุณ
คำตอบ (14)
กรรไกร ไข่ ผ้าไหม
•
ติดตาม
5 เม.ย. 2022 เวลา 06:35 • ความคิดเห็น
ทำสิ่งที่ปกติไม่ทำค่ะ ถ้าธรรมะธรรโมก็อาจจะกินเบียร์เฮฮากับคนอื่นบ้าง
หรือ ไม่ดูหนังดูละคร ก็ดูมันซะทีละห้าเรื่อง สลับไปมา
ออกแรงบ้าง เดินไปไหนมาไหนบ้าง ไม่จับเจ่าอยู่แต่บ้าน
ถ้ามีคนพูดคุย ก็คุยไปบ้างค่ะ ได้เปิดมุมมองใหม่ ๆ
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
3
1
Lalita
•
ติดตาม
4 เม.ย. 2022 เวลา 12:53 • ความคิดเห็น
https://www.blockdit.com/questions/62484850d1b9e4b172a81f09
บันทึก
Yo Chaiyo LeWizz
•
ติดตาม
4 เม.ย. 2022 เวลา 12:19 • ความคิดเห็น
กลับไปทำงานอดิเรกครับ
ทุกคนควรมีงานอดิเรกไว้พักสมอง
อะไรก็ได้ที่ทำแล้วมีความสุข
ไม่เบียดเบียนตนเองผู้อื่น
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
1
ม
มาลตรี
•
ติดตาม
4 เม.ย. 2022 เวลา 09:13 • ความคิดเห็น
ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายร่างกายและระบายให้คนที่เราไว้ใจฟัง
บันทึก
1
ดินสอ
•
ติดตาม
4 เม.ย. 2022 เวลา 05:59 • ความคิดเห็น
วิธีการที่ผมทำคือดูสาเหตุ ถ้าใจเราหม่นหมองเครียด ๆ เเสดงว่าเราใช้ความคิดใช้สมองมากเกินไป เราลองหากิจกรรมอื่นทำที่ใช้ร่างกาย เพื่อลดความคิดนั้นไปก่อนครับ เช่น ไปวิ่ง วาดภาพ(ไม่ต้องตั้งเป้าอะไรเเค่วาดออกมา) ที่ผมทำประมาณนี้ครับ
1 บันทึก
1
Salinee.sae
•
ติดตาม
3 เม.ย. 2022 เวลา 16:13 • ความคิดเห็น
นอนพักผ่อนให้เต็มอิ่มค่ะ จะได้มีแรงคิดแก้ปัญหา
บันทึก
2
728265
•
ติดตาม
3 เม.ย. 2022 เวลา 15:37 • ความคิดเห็น
นั่งทบทวนเรื่องราว และคิดว่าบางอย่างต้องรอเวลา อดทนไปก่อน และมีความหวังไปข้างหน้าน่ะ
บันทึก
2
fSx
•
ติดตาม
3 เม.ย. 2022 เวลา 15:36 • ความคิดเห็น
คิดทบทวน เก็บประสบการณ์ แล้วสนใจเรื่องอื่น
มีแค่นี้
บันทึก
1
...Dear…
•
ติดตาม
3 เม.ย. 2022 เวลา 10:48 • ความคิดเห็น
เดินไปที่กระจก หายใจเข้าลึกๆ แล้วยิ้มค่ะ..บอกตัวเองว่า พรุ่งนี้ ทุกอย่างจะดีขึ้น 🥰 ออกกำลัง อาบน้ำ นั่งสมาธิแล้ว นอนค่ะ 🥰
1 บันทึก
1
PatipaT
•
ติดตาม
3 เม.ย. 2022 เวลา 03:52 • ความคิดเห็น
หายใจเข้าลึกๆ คิดทบทวน พอประมาณ แล้วก็ นอน ครับ
บันทึก
1
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย