ความคิดเห็นบนคำถาม
พยามเลิกสูบบุหรี่มานับไม่ถ้วนแต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จสักที ขอคำแนะนำจากชาว blockdit มีวิธีเลิกยังไงบ้าง ?
5 เม.ย. 2022 เวลา 08:22 • สุขภาพ • 6 คำตอบ
- 1
คำตอบ (6)
- ผมก็เคยมีปัญหาอยากเลิกแต่เลิกไม่ได้ จะหักดิบใจก็ไม่แข็งพอครับ 😅เพื่อนแนะนำให้ลองใช้ตัวนี้ เป็นผงนิโคตินบรรจุใส่ถุงเล็กๆคล้ายถุงชา ไม่ได้ชงกิน แต่ป้ายทาบริเวณเหงือก ใช้ง่ายทุกที่ ไม่มีกลิ่นรบกวนคนรอบข้าง โดยส่วนตัวใช้สะดวกมากครับ...
- อยู่ที่ใจบวกความตั้งใจมุ่งมั่นครับ ทนกับมันให้ได้ 3 วันแล้วคุณจะชนะครับ
- ชื่มชมจริงๆ... ในมุมมองเรา ขอแชร์ 2 วิธี
- สูบมาเกือบ 20 ปี วันหนึ่งอยากจะเลิก ก็เลยเลิก แค่เลิกซื้อ เลิกขอเพื่อน เลิกคิดถึงมัน เลิกคิดว่ามันเป็นตัวช่วยเวลาเครียดๆ เลิกบุหรี่มาติดซีรีย์แทน 555 ไม่มีเวลาสูบเพราะเวลาดูซีรีย์ถ้าคาบบุหรี่ควันเข้าตา
- อยู่ที่ใจคุณล้วนๆครับ..คนอื่นร้อยแปดเหตุผลถ้าใจคุณไม่หนักแน่นพอก็เลิกไม่ได้..คำแนะนำต่างๆที่มีคนแนะนำมันก็แค่นิทานที่มาเล่าให้ฟังเท่านั้นเอง..ใครจะยกตัวอย่างว่าโทษของบุหรี่นั้นร้ายแรงเพียงใด...ถ้าใจไม่เลิก บังคับใจตัวเองไม่ได้ก็คงไม่มีประโยชน์.....
- หาใครสักคนเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการเลิกครับ เช่น ภรรยา ลูก แม่ พ่อ คนเราเวลาทำอะเพื่อคนอื่น มักจะมีแรงผลักดันมากกว่า ทำเพื่อตัวเองครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
