ความคิดเห็นบนคำถาม
ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดเยอะมากๆ หาทางแก้ไขไม่ได้สักทีจนร้องไห้ออกมาแทบทุกวัน ทำยังไงดีคะ ?
30 พ.ค. 2022 เวลา 04:38 • ความคิดเห็น • 14 คำตอบ
คำตอบ (14)
- 💌"คิดหาทางแก้ทีละเรื่อง ถ้ายังคิดไม่ออกให้หยุดคิดเรื่องนั้น อย่ากดดันตัวเอง ค่อยๆคิดค่อยๆทำเป็นขั้น ทยอยแก้ทีละนิด"✌😆
- ที่คิดเยอะนี้ ไม่แน่ใจว่า เพราะเราคิดมาก หรือปัญหามีมากลอง เงยหน้า มองฟ้า ยิ้มกับตัวเอง ดื่มน้ำเย็นสักแก้วให้ใจ กายสดชื่นก่อนค่ะรู้จักปล่อยวาง ให้เชื่อว่า ทุกปัญหาย่อมมีทางออก...
- แวะมาส่งกำลังใจค่ะ...เคยเจอหลายๆเรื่อง รุมเร้ามาในช่วงเวลาใกล้กัน..เช่นกันค่ะ...เคยคิดไปเยอะแยะ..คิดไม่ออก..ไม่คิดดีกว่า😂😂😂😂😍...
- อย่างแรกนะค่ะ หายใจเข้าลึกๆ ออกยาวๆ สักสิบคู่ลมหายใจ จนรู้สึกใจนิ่ง อยู่กับตัวเอง สมองปลอดโปร่งได้รับออกซิเจนเพียงพอต่อมา ก็ดูทุกเรื่องที่วิ่งวนไปมาในหัว จนดูเยอะ วุ่นวายไปหมด มาจัดเป็น 2 กลุ่มว่าสาเหตุของเรื่องนั้น...
- ช่วงนี้ก็เป็นค่ะ แต่ไม่ถึงขั้นถอดใจ แค่ปลงใจในชะตาตนแล้วก็ปลอบว่า เราคงเกิดมาเพื่อเป็นคนในกลุ่ม giver และ เพื่อ forgivingและก็ยอมรับว่ามันคือ my destinyพอทำใจได้ระดับนึง ก็ดื่มชา & กาแฟหอมๆ ย้อมใจ แล้วสู้ต่อไปค่ะะ 🥰💖✌...
- กาลเวลาที่ผ่านไปมันจะทำให้ปัญหาเรื่องราวทุกอย่างคลี่คลายไปในที่สุด อาจมีทั้งร้ายหรือดี มีทั้งชอบใจไม่ชอบใจแต่มันจะผ่านไป..คิดได้บ้างแต่อย่าไปหมดหวังหรือหมดหวัง..กับทุกอย่างอย่าไปซีเรียส..เพราะชีวิตทุกชีวิต ต้องผ่านทั้งร้อนหนาว ทุกข์สุขเป็นปกติ...
- "เราห้ามฝนตกไม่ได้ แต่เราหาวิธีไม่ให้ตัวเปียกได้" ครับ
- ปัญหามีอยู่2อย่างค่ะ คือปัญหาที่แก้ไขได้กับปัญหาที่แก้ไขไม่ได้ เพราะฉะนั้นสิ่งที่เราทำได้คือแก้ไขกับปัญหาที่แก้ไขได้ เราว่าไม่แปลกเลยที่จะร้องไห้ เราสามารถทำได้ค่ะ ทำมันได้เลยถ้ารู้สึก แต่หลังจากร้องไห้แล้ว ต้องค่อยๆกลับมาดึงสติตัวเอง และอาจจะใช้วิธีลิสออกมาว่าปัญหาที่แก้ไขได้เรา...
