ความคิดเห็นบนคำถาม
ขอทราบความคิดเห็นในการดื่มนมและบริโภคผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับนมหน่อยค่ะ 🙏😊?
8 มิ.ย. 2022 เวลา 01:47 • อาหาร • 6 คำตอบ
- 1
คำตอบ (6)
- คุณค่าทางโภชนาการของนมนั้นมีมากมาย ได้แก่...💙 มีไขมันซึ่งเป็นแหล่งพลังงานของร่างกาย และมีกรดไขมันที่จำเป็น💙 มีคาร์โบไฮเดรตในรูปของน้ำตาลแลคโตส ช่วยดูดซึมแคลเซียม และมีผลต่อการพัฒนาเยื่อหุ้มสมองและเยื่อหุ้มประสาท...
- ตอนนี้ดื่มเฉพาะนมเปรี้ยว แต่ไม่บ่อย แต่้เด็กๆแนะนำให้ดื่มนมเยอะๆนะครับ มีสารอาหารครบและทำให้ร่างกายแข็งแรง เพิ่มความสูงได้
- ตอนเด็กๆคุณพ่อคุณแม่ให้กินเยอะมากเลยค่ะ จนตอนนี้เราเป็นผู้หญิงวัยทำงานสูง 173 กว่าๆ ตอนนี้เลิกกินนมสดแล้วค่ะเพราะสิวจะขึ้น + เดี๋ยวตัวสูงเพิ่มด้วย แต่สำหรับเด็กๆนมยังมีประโยชน์นะคะ ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต กระดูกแข็งแรง...
- ชอบดื่มนมมาก โดยเฉพาะชนิดไขมันเต็ม100แต่เดี๋ยวนี้เลี่ยงๆดื่มค่ะ เพราะข่าวสารการใช้ยาปฏิชีวนะในระบบเลี้ยงวัวดูน่ากลัวถ้ามีฟาร์มไหนไม่ใช้ยายินดีรับเป็นสมาชิก
- เราเติบโตมาจากเด็กบ้านๆที่ดื่มนมจากเต้าของคุณแม่ จากนั้นคุณแม่ก็ให้หย่านมและให้ทานนมผงชงดื่มจากกระป๋องอลูมิเนียมตราหมี (นมที่ผู้คนตามชนบทในยุคนั้น จะเก็บกระป๋องนมไว้ เพื่อใส่น้ำดื่มแช่ในตู้เย็น) และต้องมีไวตามิลค์ 1 ขวดก่อนนอน แต่เมื่อเราถูกคุณแม่จับแยกห้องนอน เราร้องทานนมไวตามิล...
- เริ่มหันมาทาง plant ~ based milk แล้วอ้ะค่ะด้วยวัยและโรคไขมัน ( มรดกพันธุกรรม ☺️🤭 )ยิ่งช่วงใกล้นัดจะเจาะเลือดตรวจนี่ ยิ่งใส่ใจการกินเป็นพิเศษเลยค่ะะ 😂😂🤣
