ความคิดเห็นบนคำถาม
ปวดสะบัก ราวลงแขน รื้อรัง ทำไมดีครับ ไปนวดแล้วยังไม่หาย ?
10 มิ.ย. 2022 เวลา 07:21 • สุขภาพ • 3 คำตอบ
คำตอบ (3)
- ลองดูในชีวิตประจำวันดูค่ะ ว่าอยู่ในอิริยาบถนั่ง หรือ ทำอะไรที่ซ้ำๆ ทุกๆวัน เป็นส่วนใหญ่หรือตลอดวันมั้ย เช่น นั่งหน้าคอมตลอดเวลา ท่านั่งทำงานหรือโต๊ะเก้าอี้ไม่ถูกหลักสรีระ ทำให้ต้องเกร็งกล้ามเนื้อ คอบ่าไหล่โดยไม่รู้ตัวบ้างมั้ย...
- แนะนำกายภาพบำบัดในส่วนเบื้องต้น หรือถ้าไม่ดีขึ้นแนะนำไปหาหมอเฉพาะทาง ถ้าคาดเดาไม่ผิดอาจโดนส่งเลือดเข้าแลป Xray หรือMri เพื่อประกอบการวินิจฉัยของแพทย์
- ปวดสะบักร้าวลงแขน อาจมีสาเหตุจากกล้ามเนื้อหรือกระดูกคอก็ได้ครับ ถ้าต้นตออยู่ที่กล้ามเนื้อ การนวดและยืดกล้ามเนื้อจะช่วยได้เยอะ แต่ถ้าเกิดจากกระดูกคอ อาจต้องพบแพทย์ออโธปิดิกส์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหรือปรึกษานักกายภาพบำบัดก็ได้ครับ เพื่อตรวจประเมินหาสาเหตุและวิธีการรักษาครับ
