ความคิดเห็นบนคำถาม
อาการตื่นเต้น แล้วสั่นใครเป็นบ้างคะ ควรปรึกษาแพทย์ไหม?
28 มิ.ย. 2022 เวลา 15:12 • สุขภาพ • 1 คำตอบ
คำตอบ (1)
- เราเป็นบ่อยค่ะ จริงๆถ้าอาการหนักมากๆถึงขั้นเป็นหลายวันไม่หายควรไปปรึกษาแพทย์นะคะ แต่ถ้า1-2วันดีขึ้นก็ไม่ต้องไปพบแพทย์ก็ได้ค่ะ ลองหางานอดิเรกทำคลายเครียดดูนะคะ แต่ถ้าตื่นเต้นจนไม่อยากทำอะไรเราแนะนำสูดหายใจเข้าลึกๆแล้วตั้งสติค่ะ อยู่นิ่งๆประมาณ10นาทีไม่ต้องลน ใจเรามันจะค่อยๆสงบเอง...
