Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนคำถาม
คนเราจัดการความเหนื่อยของตัวเองยังไงบ้างคะ ?
4 ก.ค. 2022 เวลา 17:03 • การศึกษา • 4 คำตอบ
เจ้าขุนหมาอ้วน
0
0
1
เล่าความคิดเห็นของคุณ
คำตอบ (4)
วาสนา was
•
ติดตาม
5 ก.ค. 2022 เวลา 00:23 • การศึกษา
แก้เหนื่อย
1.
ดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉลี่ยแล้วเราควรดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร หรือกินผักผลไม้ 500 กรัม เท่ากับดื่มน้ำ 40 ซีซี
2.
นอนให้เร็วขึ้น ... ...
3.
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
Surasak4.0
•
ติดตาม
5 ก.ค. 2022 เวลา 00:14 • การศึกษา
พักผ่อน นอนหลับ ช่วยได้ครับ และที่สำคัญคือ อนุญาตให้ตัวเองได้พักด้วย อย่าให้เกิดความรู้สึกผิดตอนเราพัก ถ้าเราเต็มที่ แล้วเหนื่อย,หมดแรง ก็พักก่อนครับ 🙂
บันทึก
1
jkatt
•
ติดตาม
4 ก.ค. 2022 เวลา 23:32 • การศึกษา
นอน
บันทึก
JMonster
•
ติดตาม
4 ก.ค. 2022 เวลา 18:35 • การศึกษา
นอนค่ะ
บันทึก
1
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย