ความคิดเห็นบนคำถาม
ก่อนเป็นเมนส์ อารมดิ่งมาก อยากร้องไห้ นอยไปหมด ทำยังไงดี ? ?
1 ก.ย. 2022 เวลา 14:17 • ความคิดเห็น • 6 คำตอบ
คำตอบ (6)
- ถ้าอารมณ์มีผลต่องาน และคนรอบข้าง เป็นเวลานานหลายสัปดาห์ ควรปรึกษาจิตแพทย์ เพื่อรับยาปรับอารมณ์
- ลองปรึกษาแพทย์แผนไทยดูค่ะ หาสมุนไพรทานค่ะ จะดีขึ้นเองตามลำดับ
- มันเป็นเรื่องของฮอร์โมน ที่เราควบคุมไม่ได้ เหมือนผมที่ยาวขึ้นทุกวันนั่นล่ะ สิ่งที่ทำได้ คือ เตรียมตัว,รู้ตัว,รับรู้ แล้วอยู่กับมันครับ ส่วนวิธีที่จะช่วยให้หาย เป็นเรื่องปัจเจกบุคคลที่มีวิธีจัดการต่างกัน ข้อนี้แนะนำไม่ได้ เพราะไม่เคยเป็นครับ 🙂
- ตามนั้นแล่ะ คุณแก้ไม่หายหรอก มันเป็นฮอโมนสักอย่างนี่แหละ 🤣🤣🤣🤣พอมันมาจริงๆ สติจะกลับมาอัตโนมัติ 😌
- แนะนำให้ออกกำลังกาย เพราะร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข ทำให้อารมณ์แปรปรวนน้อยลง เหงื่อจะออก เลือดจะไหลเวียนดี ร่างกายจะสดชื่นมากขึ้น เป็นการเปลี่ยนโฟกัส ทำให้เราไม่จมอยู่กับอารมณ์นอยด์ๆเหล่านั้นด้วยค่ะ
- เป็นเหมือนกันค่ะ ยาพอนสแตน 500 นี่ขาดไม่ได้เลย มีติดกระเป๋าตลอดแต่พอมีแฟน ต้องทานยาคุม ก็ช่วยได้มากยิ่งพอมีลูกแล้ว อาการปวดก็ค่อยๆหายไป
