ความคิดเห็นบนคำถาม
ในวันที่เรารู้สึกอ่อนล้า วันที่เหมือนหมดไฟ ไปซาร์ตแบตกันยังไงครับ ?
20 ก.ย. 2022 เวลา 06:27 • ความคิดเห็น • 6 คำตอบ
คำตอบ (6)
- นอนแป๊บแล้วลุกขึ้นมาดูหนัง & ฟังเพลง อาจจะต่อด้วยหาทริปเที่ยวทะเลตามที่สะดวกด้วยค่ะ ☺️
- นอน หายใจเข้า-พุทธ หายใจออก-โธ จนหลับสบาย ตื่นขึ้นมาหายทุกทีเลย
- หยุดพักค่ะ🙂หยุดพักใช้ความคิด🙂หยุดพักสมอง🙂หาความสุขสบายใจแล้วทำค่ะเดินไปเที่ยวต่างจังหวัด/ฟังเพลงเพราะๆที่ชอบ🙂หาอาหารอร่อยทาน🙂สบายกายแล้วก็จะสบายใจค่ะ
- นั่งโง่ๆไปก่อน.. เดี๋ยวมันก็ผ่าน.. พักผ่อนเยอะๆเดี๋ยวก็มีแรงไปต่อได้ครับ.. อ่อนแรง/อ่อนล้า/อ่อนน้อม.. แต่ไม่ไช่อ่อนหัด/อ่อนแอนะครับ
- ก็อาจจะเล่นกับแมวทั้งวัน ไม่ก็ไปอยู่กับแคคตัสทั้งวัน หรือนั่งโง่ ๆ ดูปลากัด... ออกจากบ้านก็ได้ ไปหาอะไรอร่อย ๆ กินก็ ทำอะไรดูก็ได้ทั้งนั้นแหละ สงบลงแล้วก็ค่อยกลับมาคิดแก้ปัญหา ไม่แนะนำ...
