ความคิดเห็นบนคำถาม
อยู่ในสภาวะอ่อนแอ ควรทำยังไงดี คนรอบข้างกลายเป็นโลกของความ Toxic ไปหมดเลย?
28 ก.ย. 2022 เวลา 12:19 • ความคิดเห็น • 8 คำตอบ
คำตอบ (8)
- เวลาที่เราไปเจอะเจอเรื่องราว ..เรื่องนั้นเรื่องนี้ มีความพอใจ ไม่ชอบใจ หงุดหงิด โมโห..เรื่องนั้นเรื่องนี้ ..คนนั้นคนนี้ มันไม่ได้เป็นดังใจที่หวัง …ไม่ได้ดังใจ มันก็ล้วนเป็นอารมณ์..นึกคิด เกิดขึ้นที่กาย แล้วก็เก็บทับถมลงไปที่จิต .ทับถมไปทุกวันๆ เป็นสัปดาห์ เป็นเดือนเป็นปี มีแต่เอา...
- อยู่คนเดียว พอออกมาอยู่คนเดียวได้แล้วยังรู้สึกแบบนั้นอยู่มันก็หมายถึงว่าตัวคุณเองก็เป็นหนึ่งในความ toxic ตอนนั้นก็ค่อยๆปรับไป อะไรที่เราไม่ชอบก็อย่าทำ ทำอะไรที่เราไม่รู้สึกอึดอัด อยู่กับตัวเองและสิ่งที่ชอบหรือสบายใจเยอะๆ เราเป็นกำลังใจ สู้ๆ
- เราต้องดูว่าความคิดเรา toxic ไปด้วยหรือเปล่านะค่ะเพราะจากคำถาม เหมือนความคิดคุณก็เป็นแบบนั้นไปด้วยเลยมันขึ้นอยู่กับความคิดของคุณเลยค่ะ
- อย่าโทษคนอื่น อย่าโทษอะไรทั้งสิ้นโลกมีทางเลือกเสมอค่ะThe world you see is created by what you focus on.Adjust your lens well.
- ถอยออกมาก่อนครับ.. ตั้งสติ/ขยับร่างกายบ่อยๆ.. ดูแลสุขภาพตัวเองดีๆก่อนนะครับ
- มีคำว่า ใจพร้อมแล้วก็จริงแต่กายยังอ่อนกำลัง ในทางกลับกัน ถ้าใจอ่อนกำลัง ก็ต้องพักฟื้นใจก่อนเหมือนกันค่ะตอนนี้ ต้องพยายามอยู่ให้เงียบที่สุดค่ะ ไม่งั้นคนจะฉุนเฉียวกันได้ง่าย
- ถ้าสังคมในชีวิตจริงไม่ตอบโจทย์ก็ลองหาสังคมในโลกออนไลน์เข้าดูครับ เช่นพวกกลุ่มหรือกลุ่มเเชทใน Facebook หรือ Line ที่ชอบอะไรเหมือนๆกัน หรือหาเล่นเกมออนไลน์ต่างๆก็จะมีสังคมดีๆอยู่เยอะเหมือนกันครับ
