Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนคำถาม
รู้สึกเครียดง่าย ชีวิตไร้แบบแผน เราควรเริ่มจากอะไรดีคะให้รู้สึกขีวิตดีขึ้นมีคุณภาพมากขึ้น ?
13 ต.ค. 2022 เวลา 16:30 • ความคิดเห็น • 15 คำตอบ
Feelthebetter
1
0
4
1
เล่าความคิดเห็นของคุณ
คำตอบ (15)
728265
•
ติดตาม
15 ต.ค. 2022 เวลา 06:19 • ความคิดเห็น
รู้สึกเครียดเพราะเรามองสิ่งรอบตัว เห็นเหตุการณ์ต่างๆมากมาย แล้วสรุปไปในด้านลบ เปลี่ยนเป็นมองทุกอย่างตามจริง และต้องมาถามใจตัวเองก่อนว่าเราต้องการอะไร
บันทึก
ปรร
•
ติดตาม
15 ต.ค. 2022 เวลา 05:46 • ความคิดเห็น
เริ่มจากการ ยอมรับ ค่ะ ยอมรับตามความเป็นจริงๆ ค่อยๆไตร่ตรองว่าชีวิตเราต้องการอะไร อยากเป็นแบบไหน แล้วตอนนี้เรามีอะไรบ้าง ต้องทำอะไรถึงจะได้สิ่งที่ต้องการ ใจเย็นๆ มีสติเยอะๆ
บันทึก
Beam Wannaphon
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2022 เวลา 16:30 • ความคิดเห็น
อ่านหนังสือจิตวิทยาบ่อยๆค่ะ เริ่มตั้งเป้าหมายในชีวิต มองเห็นคุณค่าของเวลา ลองไม่สนใจเรื่องบางเรื่องที่เราคิดว่ามันสำคัญกับชีวิตของคนอื่น คำนึงถึงตัวเองเป็นหลักแบบที่ไม่เดือดร้อนคนอื่น
1 บันทึก
1
Salinee.sae
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2022 เวลา 12:46 • ความคิดเห็น
เริ่มจากการรักตัวเองค่ะ ทำอะไรที่ทำให้ตัวเองดีขึ้น พัฒนาขึ้น เก่งขึ้น เข้าใจมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น จากนั้นความภูมิใจจะเริ่มมา เราจะเริ่มรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น เดี๋ยวสิ่งที่อยากทำต่อมันมาเองค่ะ
1
1 บันทึก
1
m
miracle aum
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2022 เวลา 11:12 • ความคิดเห็น
เริ่มที่มีเป้าหมายในการเดินทางของชีวิตค่ะ
จะได้ไม่สะเปะสะปะ ฝึกอยู่กับปัจจุบันขณะ
รับผิดชอบเรื่องที่อยู่ตรงหน้า อย่าติดกับดัก
ความคิดที่จะพาไปกังวลเรื่องอนาคตหรือ
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
4
HcUn
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2022 เวลา 10:59 • ความคิดเห็น
1.พกสมุด และเขียนทุกอย่างที่คุณเครียด หรือทุกอย่างที่นึกออก เขียนให้หมด กลับมาอ่านสัปดาห์ละ1 ครั้ง ทำแบบนี้ไปเลย แล้วจะเห็นพัฒนาการของการกรองความคิดของคุณ หลังจากที่อ่านไปแล้ว 3 เดือน
2. ดื่มน้ำเยอะๆ จิบบ่อยๆ
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
2
Dr. TC
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2022 เวลา 10:09 • ความคิดเห็น
วิธีลดความเครียดค่ะ ลองอ่านดูนะคะ
https://www.blockdit.com/posts/62b964c97d72524159bd9e09
บันทึก
1
R1DAPATCHA
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2022 เวลา 05:42 • ความคิดเห็น
แนะนำหนังสือ "อิคิไก"ค่ะ
บันทึก
3
Jkattie)^o^(//♡
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2022 เวลา 01:04 • ความคิดเห็น
แสดงว่าคุณต้องการแบบแผนเป็นอย่างมากในการใช้ชีวิต ? ไม่ยากค่ะ มีหนังสือ หรือ คลิปวิดีโอ ให้คำแนะนำในเรื่องนี้มากมาย ลองทำตามอย่างเคร่งครัดดูนะคะ
แต่ดูทรงแล้ว เพราะสิ่งนั้นรึเปล่าที่ทำให้คุณเครียดง่าย ..ไม่ลองมองหาคว
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
Surasak4.0
•
ติดตาม
14 ต.ค. 2022 เวลา 00:33 • ความคิดเห็น
เริ่มวิ่งสิ หรือเดินก็ได้ ถ้าวางแผนออกกำลังกายได้และทำได้แล้ว คุณจะเจอเรื่องดีๆ ในชีวิตเพิ่มขึ้น และคุณภาพชีวิตดีขึ้น และคุณจะพบว่า "ความอิสระ" มีจริงครับ 🙂
บันทึก
2
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย