ความคิดเห็นบนคำถาม
ไมเกรนทำให้การใช้ชีวิตลำบากมาก ไม่ใช่แค่ความเครียดที่ทำให้เกิด แต่มีอีกหลายอย่างกระตุ้น เช่นการใช้สายตาเยอะ ร้อนจัด เย็นจัด พักผ่อนน้อย เมื่อเราเลี่ยงไม่ได้ มีใครมีวิธีช่วยให้ไมเกรนดีขึ้นบ้างมั๊ยคะ ?
28 พ.ย. 2022 เวลา 01:21 • สุขภาพ • 4 คำตอบ
- 3
คำตอบ (4)
- ลองมาศึกษาเกี่ยวกับไกลโคนิวเทรียนท์มั้ยคะ เราเคยเป็นไมเกรนตอนนี้หายแล้วค่ะ
- นวด และ ฝังเข็ม พอช่วยได้บ้างตอนนี้ดีขึ้นเยอะ อยู่กับการปวดศรีษะ มาเกือบ 20ปี มีคลีนิคปวดศรีษะที่รพ.จุฬา ต้องหาสาเหตุ และค่อยๆ แก้ไข ค่ะ
- หาทางเลี่ยงให้ได้ เมื่ออาการดีขึ้น รักษาตัวเองให้แข็งแรง หลังจากนั้นอาการอาจจะเบาบางขึ้นก็ได้
- ลองทิ้งตัวลงบนที่นอนสบายๆ ปล่อยใจลอยไปเลยค่ะ แบบ..ฉันไม่สนอะไรแล้วววว...10 นาที ละก็ค่อยๆหาไรทำคลายกังวล✨
