Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ความคิดเห็นบนคำถาม
พัฒนาตัวเอง
ทุกคนมีวิธีการควบคุมอารมณ์ตัวเองแบบไหนกันบ้างคะ ?
30 พ.ย. 2022 เวลา 00:48 • ความคิดเห็น • 17 คำตอบ
c
cchii7
แต่ก่อนเป็นคนเงียบๆ แต่พอได้มาทำงานกับที่ที่คนเยอะแล้ว เจอคนหลากหลาย ส่วนมากก็จะเจอคนที่ทำงานไม่ค่อย
...
ดูเพิ่มเติม
3
0
3
2
เล่าความคิดเห็นของคุณ
คำตอบ (17)
สุดยอดคำตอบ
คาลอส บุญสุภา
•
ติดตาม
30 พ.ย. 2022 เวลา 03:31 • ความคิดเห็น
ถ้าจะควบคุมไม่ให้แสดงอารมณ์ออกมาเลยเป็นไปไม่ได้นะครับ เพราะเราเป็นมนุษย์ มันเป็นธรรมชาติของเราที่จะต้องแสดงอารมณ์ออกมาเพื่อแสดงสัญญาณบางอย่างออกมา ยกตัวอย่างเช่น ร้องไห้ออกเพื่อให้เราจัดการกับอะไรสักอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นอยู่ขณะนี้เพียงแต่เราสามารถจัดการกับอารมณ์ของตนเองได้หลังจาก
...
ดูเพิ่มเติม
1 บันทึก
11
Paks.
•
ติดตาม
2 ธ.ค. 2022 เวลา 00:45 • ความคิดเห็น
ล่าสุดผมใช้วิธี ‘ถอยออกมาจากตัวเอง’
เปรียบเหมือนตัวผมยืนมองตัวผมอยู่อีกที
พอได้มองโลกกว้างขึ้น ก็จะเข้าใจโลกได้กว้างขึ้นด้วยครับ🙂
1
บันทึก
1
ดีขึ้นวันละ 0.5%
•
ติดตาม
1 ธ.ค. 2022 เวลา 16:01 • ความคิดเห็น
★ วิธีปรับ Mindset ในสถานการณ์เฉพาะหน้าเพื่อควบคุมไม่ให้ตัวเอง "ลั่น" ให้บอกตัวเองว่า...
1. "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป"
เรื่องคอขาดบาดตายวันนี้ อาจไม่มีค่าอะไรเลยในอีก 10 ปีข้างหน้า ควา
...
ดูเพิ่มเติม
3 บันทึก
3
2
mae-ying:organic
•
ติดตาม
1 ธ.ค. 2022 เวลา 15:23 • ความคิดเห็น
สติคะ โกรธก็ให้รับรู้ ทุกข์ก็ให้รับรู้ สุขก็ให้รับรู้ ดังคำว่า เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไปคะ
บันทึก
1
s
supasit
•
ติดตาม
1 ธ.ค. 2022 เวลา 14:34 • ความคิดเห็น
ลดความคาดหวัง มาตรฐานตัวเองต่อคนรอบข้างลง
1
ยอมรับว่าคนมีความสามารถไม่เท่ากัน เพิ่มความเมตตาต่อคนรอบข้างมากขึ้น
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
Darajit kosiyonusorn982
•
ติดตาม
1 ธ.ค. 2022 เวลา 08:47 • ความคิดเห็น
อดไว้ค่ะ อดไว้ โดยส่วนตัวเป็นคนขี้หงุดหงิด แต่เป็นกับเรื่องเล็กน้อย แต่ถ้าเป็นปัญหาใหญ่จะไม่หงุดหงิด และไม่โมโห
เราต้องเอาความหงุดหงิดตรงนั้นมาหาทางแก้ไข
บันทึก
2
เอกชัย ชัยพิพัฒน์วรกิจ
•
ติดตาม
1 ธ.ค. 2022 เวลา 01:43 • ความคิดเห็น
คงเริ่มแรกจากการควบคุมลมหายใจ ต่อมาก็ใช้วิธีการนับ countdown ก็ได้ หรือนับเรียงขึ้นไปก็ได้ ตามถนัด หรือการคิดในสิ่งที่ดีเรื่องอื่นณตอนนั้น เพื่อให้อารมณ์ที่ไม่ปกติหยุดการคิดไม่ดีต่อเนื่อง ให้กำลังใจทุกคนที่ฝึกฝน ในการควบคุมอารมณ์ให้ดี ต่อตัวเองและคนรอบข้างครับ
บันทึก
2
lovecat_xx
•
ติดตาม
30 พ.ย. 2022 เวลา 14:52 • ความคิดเห็น
เงียบค่ะ ความเงียบชนะทุกสิ่ง แล้วค่อยสะท้อนในสิ่งที่เราเคยเจอ เช่น เรากำลังเป็นหัวหน้างาน เวลาให้ลูกน้องเสนอความเห็น แล้วลูกน้องมักจะเบี่ยงเบนความเห็น เหมือนจะเห็นด้วยกับเรา แต่ความจริงก็ไม่เห็นด้วย ลูกน้องจึงพูดออกมาว่า “ยังไงก็ได้ เอาที่พี่สะดวกเลย” เช่นเดียวกันหากลูกน้องมาขอคว
...
ดูเพิ่มเติม
บันทึก
1
living less
•
ติดตาม
30 พ.ย. 2022 เวลา 13:02 • ความคิดเห็น
รับรู้แล้วก็ช่างมัน
บันทึก
1
m
miracle aum
•
ติดตาม
30 พ.ย. 2022 เวลา 11:30 • ความคิดเห็น
ใช้ความเมตตาและความเข้าใจอีกฝ่ายค่ะ
เค้าอาจถูกเลี้ยงมาในแบบนี้
บันทึก
3
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย