ความคิดเห็นบนคำถาม
มีวิธีเลิกดื่ม เหล้าเบียร์กันอย่างไรบ้างครับ ?
15 เม.ย. 2023 เวลา 13:31 • ความคิดเห็น • 18 คำตอบ
ไม่ชอบตัวเองตอนเมาเลยครับ พูดจาแย่ ขาดสติในการคิดและพูด ขาดการยับยั้งชั่งใจ จนหลายครั้งนำพาไปสู่อบาย... ดูเพิ่มเติม
- 3
คำตอบ (18)
- สุดยอดคำตอบเวลาจะดื่มใจแข็งนิดนึง ใส่พริกป่นลงไป 10 ช้อน เขย่าๆ แล้วดื่มเลย ถ้าห้ามใจได้ตั้งแต่ตอนซื้อ เราคงไม่แนะนำวิธีนี้นะ 😁จะทำอะไรก็แล้วแต่ให้บรรลุผลสำเร็จ"ตั้งมั่น-กล้าหาญ-อดทน"...
- แค่คิดว่าอยากหายใจให้ยาวๆ เพื่อดูอนาคตคนที่เรารักหรือเพื่อตนเองก็ได้"รักตับเค้าบ้างนะ" เป็นคนรักดี คิดได้ ไม่ทำร้ายตัวเองไงอยากเลิกจริงอ่ะ เอาบอกวิธีให้...
- ลดปริมาณและรอบการดื่มลงทีละน้อย พร้อมกับหาอะไรใหม่ๆทำ มันจะลดได้เองแบบไม่อยากดื่มไปเลยค่ะ นี่เคยดื่มประจำอาทิตย์ละ 3-4 ป๋อง หลังจากผิดหวังจากคนที่เราเคยนั่งดื่มด้วยกันแค่สองคน พอเขาหายไป ก็ไม่ค่อยมีอารมณ์อยากดื่ม ดื่มแล้วคิดถึงมัน (นี่ก็อีกวิธีนึงเผื่อช่วยได้)...
- 1.ทบทวนหาสิ่งที่เราให้ความสำคัญกับสิ่งใดมากที่สุด เช่นครอบครัว ตนเอง พ่อแม่2.ถามเค้าเลยว่าชอบพฤติกรรมที่ทำตอนที่กินเหล้าไหมเพราะอะไร3.นำสิ่งนั้นมาคิดทุกครั้งก่อนสั่งเหล้าเบียร์มาทาน...
- เลิกหรือลดเปลี่ยนจากโทษให้เป็นประโยชน์ได้นะผมว่า จิบให้เป็นยา เมื่อต้องเข้าสังคมออกตัวไปเลย ขอเป็นพวกกินฟรีคนมาพร้อมสติปัญญา อยู่ที่ว่าจะมีความสามารถบังคับใช้มากกว่าความถูกใจไหม
- เมื่อรู้โทษของเหล้าเบียร์ก็ถือว่าดีแล้วครับ หากเลิกไม่ได้จริงๆก็เปลี่ยนวิธีกินครับ เช่น กินที่บ้านเมาแล้วนอนไม่ยุ่งกับใคร ก็ถือว่าลดปัญหาได้ระดับหนึ่งทุกสิ่งทุกอย่างล้วนอยู่ที่ใจของคุณเอง ้อาใจช่วยนะครับ ผมเองก็เลิกได้เด็ดขาดแล้ว ถ้าคุณถือศีล5ได้ครบถ้วนจะได้บุญอีกต่อเลยครับ
- ถ้าคิดอยากจะหยุด ต้องหยุดเลยค่ะ...ไม่คบ และเลิกไปกับเพื่อนที่ชอบมาชวนไปดื่มรึชวนไปปาร์ตี้...เมื่อรู้สึกอยากดื่มขึ้นมาให้ไปอาบน้ำหรือหาอย่างอื่นเข้าปากแทน...สุดท้ายเอาบอระเพ็ดขมๆอมไว้เวลาดื่มค่ะ...
- โถววว...อย่าเลิกเลย เดี๋ยวหุ้นเขาร่วง เราเนี่ยทำบุญให้กับเจ้าของเหล้าเลยนะ ทำดีได้ดีเชียวล่ะ
- หัดจดบันทึกจริงจังเกี่ยวกับเหล้าเบียร์ที่กิน. สถานการณ์ใดนำไปสู่การดื่ม. อะไรในใจที่ทำให้ตัดสินใจกิน แล้วมันเป็นไปตามที่รู้สึกหรือไม่. ค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายไป...
- ไม่เลิกครับ แค่ลดปริมาณ กินน้อยลง 330ml. พอแล้วพอตึงๆ แล้วเข้านอน ถ้าดูบอล ก็ 500 ml. กำลังดีคิดแค่ว่า เรากินเบียร์ แต่ไม่ให้เบียร์กินเราครับ 🙂
