ความคิดเห็นบนคำถาม

ทำยังไงให้เลิกคิดมากค่ะ ?
1 ส.ค. 2023 เวลา 19:36 • 4 คำตอบ
คำตอบ (4)
  • เมื่อรู้ตัวว่าคิดมาก ให้ทักความคิดเหล่านั้นว่า...
    นี่คือความคิด
    ความคิดกำลังเกิดขึ้นกับจิต จิตกำลังมีความคิด
    ความคิดกำลังปรุงแต่งจิต จิตกำลังถูกความคิดปรุงแต่งอยู่... อ่านต่อ
  • ก็เลิกคิดไงครับ
  • ลองสังเกตุตัวเองว่า ที่ผ่านมา...เรื่องที่เราคิดมาก เป็นไปตามที่คิดแล้วเกิดประโยชน์กับตัวเราไหม ? ถ้าไม่ตรง หรือ ไม่เกิดประโยชน์ เพราะเป็นเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้ แล้วเราจะคิดเพื่อ ??? แต่ถ้าคิดมากแล้วดีย์ ก็คิดต่อไปครับ 🙂
  • รู้ลมหายใจเข้าออก พุธ...โธ...