[Just a Life] เมื่อรู้ตัวว่าคิดมาก ให้ทักความคิดเหล่านั้นว่า... พร้อมกับสังเกตความคิดเหล่านั้นไปด้วยค่ะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

3 ส.ค. 2023 เวลา 07:07

เมื่อรู้ตัวว่าคิดมาก ให้ทักความคิดเหล่านั้นว่า...

นี่คือความคิด

ความคิดกำลังเกิดขึ้นกับจิต จิตกำลังมีความคิด

ความคิดกำลังปรุงแต่งจิต จิตกำลังถูกความคิดปรุงแต่งอยู่

พร้อมกับสังเกตความคิดเหล่านั้นไปด้วยค่ะ

ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา