ความคิดเห็นบนคำถาม
หมดเงินไปกับของกินเยอะมาก เดือนละประมาณเกือบ 50%ของรายได้ เพราะเป็นทางออกจากการเครียดเพราะงาน ทำยังไงดีคะ ?
20 ส.ค. 2023 เวลา 16:44 • อาหาร • 6 คำตอบ
คำตอบ (6)
- ตรรกะความเครียด กับ ระยะทุกเดือน ไม่ใคร่จะไปด้วยกันอย่างสอดคล้องอาจเรียกได้ว่า "ไม่สมเหตุสมผล กันเท่าใดนัก" ความเครียดไม่มีตลอดทั้งเดือนหรือไม่ได้มาทุกเดือนนะ มาแล้วก็ไปไม่คงอยู่ทุกวันตลอด 24 ชม.มะไหร่...
- หัดทำอาหารครับ ชอบกินมากก็ทำกินเองซะเลย จะได้เรียนรู้การใช้วัตถุดิบให้คุ้มค่า รู้การถนอมอาหาร และน่าจะช่วยให้ไม่ฟุ้งซ่านได้ แล้วก็อาจเปิดโอกาสความเป็นไปได้ในการหารายได้ใหม่ ๆ ได้นอกจากนี้ อาหารก็เหมือนงานฝีมือ เวลาทำเสร็จแล้วเราได้ชื่นชมผลงานของตัว...
- เฉพาะค่ากินแค่เกือบ 50% เองฮะไม่ต้องเครียด ของเฮียแค่ค่าเหล้าอย่างเดียวเงินเดือนแทบเกลี้ยงยังไม่เครียดเลยฮะ
- ถ้ายังจัดการเรื่องที่เครียดไม่ได้ ก็ไปจัดการที่ของกินก่อนค่ะ จะเอาอะไรเข้าปาก ก็เลือกที่มันมีประโยชน์ต่อร่างกาย มีสารอาหารที่ช่วยคลายความเครียดได้ก็ยิ่งดี เสิร์ชดูค่ะ พวกผลไม้อบแห้งที่วิตามินซีสูงๆหรือดาร์กช็อคโกแลต...
- เครียดแล้วลงที่การกิน น่ากังวลเรื่องน้ำหนักตัวนะครับ ระยะยาวจะเกิดภาวะน้ำหนักเกินได้ ส่วนตัวผม...เมื่อเครียดแล้วจะไปออกกำลังกายครับ ช่วยได้ดีมากเลย 🙂
- มันไม่ขึ้นอยู่กับกี่เปอร์เซ็นต์ของรายได้ แต่มันขึ้นอยู่กับกี่บาทต่อเดือนถ้าคุณมีรายได้ 100,000 บาทต่อเดือน 50% = 50,000 มันก็เกินไปนะ
