ความคิดเห็นบนคำถาม
การทำจิตให้แข้งแรงทำอย่างไร ? อาหารของจิต มีอะไรบ้าง
19 ก.ย. 2023 เวลา 14:59 • ท่องเที่ยว • 6 คำตอบ
คำตอบ (6)
- การไม่ปรุงแต่งทางความคิดมากเกินไปค่ะ ถ้าจิตเราไม่ฟุ้งซ่าน ไม่คิดเตลิด จิตเราก็จะแข็งแรงค่ะส่วนอาหารของจิต คือ ธรรมชาติ , การ positive thinkingการ self love ค่ะ
- ส่วนตัวเริ่มจากการเมตตาค่ะ เมตตาต่อตัวเอง กินนอนทำงานใช้ชีวิตที่ดี แล้วเราจะพบความสุขง่ายๆ เมื่อคนเรามีความสุข จิตจะยืดหยุ่น เพราะเราไม่จำเป็นต้องรักใคร ไม่ตำเป้นต้องเกลียดใคร ไม่มีภาระทางจิตใจ จิตโล่งเบา สิ่งใดมากระทบก็จะมองเห็นตามจริงการปรุงแต่งน้อย เพราะเราไม่บวกไม่ลบ ค่ะ
- ทุกหมวดหมู่ที่มีผลกระทบจากภายนอกในการใช้ชีวิต จะมีผู้เชี่ยวชาญไว้เพื่อปรึกษา ดูเเลและบำบัด เราต้องเป็นหนึ่งในผู้เชียวชาญในด้านทฤษฏีนั้นๆแบบลับๆ โดยมีจุดประสงค์เพื่อสร้างเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ไว้อธิบายข้อสงสัยของตนเอง
- การฝึกทำจิตหยุดคิด หยุดวิตก หยุดวิจารย์ส่วนอาหารของจิตคือ ศีล และ สมาธิ เมื่อจิตอิ่ม จะเกิดปัญญา
