ความคิดเห็นบนคำถาม
ที่เขาว่าลงทุนเพื่อสุขภาพ.. มันมีความหมายว่าอย่างไร.. ต้องทำอย่างไรครับ?
21 พ.ย. 2023 เวลา 01:08 • ความคิดเห็น • 12 คำตอบ
คำตอบ (12)
- มันก็คือการเสียเวลา หรือเอาเวลาของเราไปลงทุนกับการออกกำลังกาย นั่นแหละครับเพราะการที่เราออกกำลังกาย เป็นประจำ ผลลัพธ์ ของมันจะไม่มีคำว่าล้มเลว จะมีแต่สิ่งดีๆเพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆทั้งนั้น...
- สำหรับเรา คือใช้เวลาที่จะไปหาเงินเพิ่มเติมให้มากๆ ขึ้น มาใช้เพื่อออกกำลังฯ & พักผ่อนกาย & ใจ ให้เพียงพอ แทนการทำ OT แบบหามรุ่งหามค่ำอ้ะค่ะ ☺️
- เริ่มต้นด้วยอาหาร อาหารเสริมกินอิ่มนอนหลับสั่งมากินซ่ะ รักสุขภาพดูผลิตภัณฑ์เพื่อคนที่เรารัก และตัวเราเชื่อสิ
- อาจจะต้องกินกับแกล้มให้ครบห้าหมู่ฮะ ไม่งั้นขาดสารอาหาร
- เมื่อก่อนเราก็เป็นคนที่ไม่รู้จัก เรื่องบุญกุศล..เราก็ทำบุญไปยังงั้น ตามที่เค้าว่ากัน บุญๆ พอเราได้พบพระที่ท่านสอนเรื่องของการทำบุญ ..กุศล เรื่องราวที่พระ ท่านสอนให้โยมกระทำ เรื่องการสร้างบุญกุศล เรื่องทำให้กายที่เป็นกรรม เป็นกายบุญ เราก็ได้อาศัยการเรียนรู้จัก เรื่องกุศล ต้องกระทำ...
- สุขภาพดีมันไม่ได้ทำกำไรแบบธุรกิจหรอกค่ะ แต่มันจะช่วยให้คุณมีชีวิตปรกติ และคุณจะไม่เห็นค่าของมันจนกว่าคุณจะป่วยและได้รับคำสั่งจากหมอว่าจะต้องใช้ชีวิตแบบไหน เมื่อนั้นคุณจะรุ้ว่าการลงทุนเพื่อสุขภาพมันคืออะไร มันก็คือการที่คุณมีชีวิตที่ไม่ต้องฟังคำสั่งใครในการมีชีวิตที่ดีของคุณค่ะ ซึ...
- คนมีเงิน ก็ซื้ออาหารเสริม เช่นน้ำมันปลา มีโอเมก้า 369 ลดไขมัน ldl เพิ่ม hdl วิตามิน B รวมคอมเพล็กซ์ กินปลาแซลมอน ถ้าเงินน้อยก็เน้นกินผักเยอะๆ เนื้อแดงน้อย กินปลาน้ำจืด ผัก ตำลึง มะระขี้นก
- ผมซื้อรองเท้าคู่ละ 3,000 กว่าบาท ซัพพอร์ตดีๆ พื้นดีๆ เพื่อมาวิ่ง ผลลัพธ์คือ ไม่บาดเจ็บ,ผลเลือดดี,น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์,ผ่อนคลาย จบครับใครไม่จ่าย ผมจ่าย นี่คือตัวอย่างในคำว่าลงทุนเพื่อสุขภาพในแบบของผมครับ 🙂
- การออกกำลังกายเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพที่ไม่ต้องเสียเงินเลยครัย แค่จัดเวลามาสักครึ่งชมต่อวันก็เพียงพอแล้วครับ
