ความคิดเห็นบนคำถาม
เมื่อมีปัญหา แต่ปรึกษาใครไม่ได้ เพราะไม่อยากเอาเรื่องดราม่าตัวเองไปรบกวนคนอื่น คนใกล้ตัวก็คุยจริงจังไม่ได้ พอคุยก็เหมือนจะทะเลาะกัน ทุกท่านหาทางออกยังไง ?
28 เม.ย. เวลา 16:36 • ความคิดเห็น • 13 คำตอบ
คำตอบ (13)
- เป็นเหมือนกัน ใช้วิธีเขียน สังเกต คุยกับตัวเอง แล้วมานั่งอ่านย้อนหลัง.. ทำสรุปเมื่อจบเดือนด้วย มันเหมือนสภาวะอะไรบางอย่างที่มาสอนเราอ่ะ พอผ่านแบบนี้ไปได้ มันก็ไม่ค่อยกลับมา แต่จะมีแบบใหม่ๆมาให้เราฟันผ่าเวลาแบบนี้คุยกับใครไม่รู้เรื่องหรอกค่ะ คนอื่นคือคนอื่น แม้จะครอบครัวเด...
- ส่วนตัวผมเองก็เป็นแบบคุณพี่เลยคับ..ผมใช้วิธีระบายความรู้สึกลงในไดอารี่ส่วนตัวคับทำมา4ปีกว่าแล้วเวิร์คมากๆคับ..แต่ถ้าต้องการระบายหรืออยากหาที่ปรึกษาจริงๆแต่ไม่มองไม่เห็นใครเลย ลองทักมาคุยส่วนตัวกับผมได้นะคับ ผมยินดีรับฟังคับ😊😊
- หาคนๆ นั้นที่คุณคุยด้วยได้ ปรึกษาได้ รับฟังได้ ต้องมีสักคนแหละที่คุณรู้จัก
- อย่าเริ่มการพูดคุยด้วยปัญหาของเราทันที แต่ให้ใช้วิธีกลมกลืนโดยนำปัญหาพูดออกมาเพียงเล็กน้อยแต่ต้องให้สะดุดใจ แล้วดูปฏิกิริยาว่าเขาสนใจที่จะถามกลับมั้ย ถ้าถามกลับ นั่นแสดงว่าปัญหานั้นเขาจะมีคำแนะนำที่น่าฟัง แต่หากไม่ถามกลับก็ให้ข้ามไปเลยครับ อย่าพยายาม เค้าอาจจะไม่มีทางออกให้จริงๆ...
- เขียนระบายค่ะ ดีแล้วที่ไม่ระบาย บางทีคสพ.มีปัญหาเพราะการระบายเนี่ยแหละ ทุกคนมีปัญหาค่ะ อีกอย่างที่ทำได้คือปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ
- เราต้องถามตนเองก่อนว่า เมื่อถามแล้วต้องการคำตอบไหม สมัยเรียนมหาวิทยาลัยมีเรื่องต้องคิดหลายเรื่อง เราเอามาเขียนเรียงลำดับความสำคัญ ใครจะช่วยได้บ้าง ข้อไหนแก้ไม่ได้เอาวางลง หยิบข้อที่แก้ไขได้มาแก้ก่อนทีละข้อ ลองใช้วิธีนี้ดูก็ได้ อยากพูดก็พูด ไม่อยากพูดก็ไม่ต้องพูดค่...
- งั้นก็ต้องพึ่งพาตัวเองฝึกทำความเข้าใจชีวิตใช้หลักอริยสัจ4มาใช้ในการ...
- ปรึกษาให้ถูกเรื่อง ให้เครดิตว่าความคิดเหล่านั้นมาจากใคร? ถ้าคุณดราม่ามากแล้วเอาเรื่องนั้นเรื่องนี้ไปปรึกษาคนที่เขาไม่เชื่ยวชาญเขาอาจจะคิดว่าคุณลองวิชาหรือข่มเรื่องที่เขาไม่รู้อีกข้อนึงก็คือการให้คำแนะนำปรึกษาแบบคิดถึงผลกระทบว่าพูดไปแล้วมันจะเกิด...
