ความคิดเห็นบนคำถาม
ชวนขิงเมนูมาก็หลายวีคแล้ว วีคเอนด์นี้ขอขิงความฟิตแกร่ง ( แบบงงๆ ) ของตัวเอง ~ ต้อนรับปารีส โอลิมปิกกันค่าาา...?! ชวนเพื่อนๆ มาขิง & โชว์พาวฯด้าน physical strength กันหน่อยค่าาา..? 🤩💗✌️ ?
27 ก.ค. เวลา 08:06 • ไลฟ์สไตล์ • 9 คำตอบ
เมื่อวานค่ะ มีคุมวิชาการ นศ. ตอน ๘ โมงตรง แต่โอ้เอ้ไปหน่อย จะ๘โมง๕นาทีแล้ว เพิ่งถึงหน้าลิฟท์ แล้วคิว... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (9)
- ขิงเหมือนกันค่ะ แต่ขิงสามรส แก้เจ็บคอ ผายลม ลดไขมัน รสเปรี้ยว หวาน เผ็ด ขิงแน่ๆ ทำให้แข็งแรงโควิดกลัวคนเผ็ดค่ะ มาทานกันรับรองฟิตแน่อีกขิงคนมีเส้นเลือดไปเลี้ยงหัวใจทำงานเส้นเดียว ๒๐% ยกต้นไม้๖๓ต้นเตรียม... อ่านต่อ
- เดินห้างได้ยาวๆระดับ3-4ชม.โดยไม่เมื่อยขาแต่เมื่อยมือเพราะยกของครับ...
- เป็น ปจด. แล้วไม่ปวดท้อง (คือไม่ได้ปวดท้องหนักแบบต้องหยุดงานไรงี้ แต่จะมีปวดหัวปวดเมื่อยตัวบ้างนิดหน่อย กินยาแก้ปวดธรรมดาแล้วหาย) ค่ะใครที่ปวดเยอะ ปวดจนต้องหยุดงานไรงี้ ไปตรวจน้า เพื่อนที่ทำงานไปตรวจแล้วเจอเนื้องอกค่ะ
- เอาแบบอ่อนแอมาขิงหมอดีกว่า😀😀สมัยทำงานตึกสูง อยู่ชั้น 24 มีการซ้อมหนีไฟเดินลงบันไดหนีไฟ เดินแบบสบายๆ ลงมาถึงชั้นล่างสุด ทรุดลงกับพื้น แบบไม่รู้ตัว...
- มอร์นิ่งจ๊อก อะดรีนาลีนไม่พุ่งก็กะย่องกะแย่งกันไปให้ครบเวลา ย่องๆไปเกือบหลับแต่กลับมาได้ 5555ขอขิงด้วยกีฬา "เดินทน" ละกันค่ะ เดิน Outlet 7 ชั่วโมง เดินทนน้องๆมาราธอน ขาก็เดิน ปากก็กิน เจอห้องน้ำก็แวะ... อ่านต่อ
- ผมจดจำคำกล่าวเหล่านี้ ทุกครั้งที่ผมเหน็ดเหนื่อยอ่อนล้ากับการออกกำลังกาย
- 2
- อาจเป็นเพราะเร่งรีบมีเวลาเป็นตัวกำหนดรึเปล่าครับจนทำให้ลืมเหนื่อยเพราะ...
![[Another Side of S’Thing] วิ่งครบสิบปี 🏃 จากหลักสี่ ถึงห้าแยก
เดือนแรกที่วิ่ง ต้องใช้พลังใจมหาศาล ก้าวข้ามหลายสิ่งที่ไม่ชอบ นางมารในหัวส่งเสียงงอแงตลอดเวลา แรงจูงใจในการวิ่ง ก็แค่วิ่งๆไปให้ได้ระยะทาง ตามที่ตั้งใจ วันละ 5 กม ไ](https://t1.blockdit.com/photos/2023/11/65473cbbee040319cb333d8f_800x0xcover_iKl0F4B0.jpg)
