การนำพากายวาจาใจ เข้าไปหาน้ำพระธรรม ที่สะอาดสะอ้าน ..
สำรวจตรวจสอบตัวเอง ก่อนกราบพระสวดมนต์ ภาวนา อารมณ์อะไรวิตกกังวล ค้างคา ห่วงเรื่องนั้นนี่ ทิ้งให้หมด จิตไม่มีอะไร..เราจะนำกายนำจิต พายเรือไปหาพระ หันหัวเรือไปหาพระ ทำด้วยความองอาจหนักแน่น เหมือนออกรบ .(รบกับอา...