ความคิดเห็นบนคำถาม
ผมพักผ่อนน้อยตื่นเช้านอนดึกสมองเบลอเหมือนจำอะไรไม่ค่อยได้ผมอยากรู้ว่าผมจะกินวิตามินตัวไหนช่วยได้บ้างมันยังช่วยทันไหมครับอาจจะเป็นตัวที่บำรุงสมองพร้อมบำรุงหน้าไม่ให้โทรมด้วยก็ดีครับช่วยแนะนำหน่อยครับ ?
27 มี.ค. เวลา 03:58 • สุขภาพ • 3 คำตอบ
คำตอบ (3)
- วิตมินบีรวม ราคาถูก โดยอ้างอิงจากราคาของ รพ. ของรัฐ, ไม่ยอมจ่ายแพงไปมากนั้นชีวิตและตัวอักษรควรมีการเว้นวรรคบ้าง, พักผ่อนบ้าง
- การกินวิตามินอาจเป็นปลายเหตุควรแก้ที่ต้นเหตุเรื่องกินนอนออกกำลังกายสมดุลชีวิต...
- หลักๆ อย่าขาดวิตามินบีรวมครับ แต่ผมจะบอกว่า ผมผ่านมาหมดแล้วครับ ไม่มีตัวไหนที่ช่วยได้ครับ นอกจากกลับไปนอนให้ดี โดยต้องหลับตั้งแต่สี่ทุ่ม ตื่นให้ได้ตอนหกโมงเช้าจะดีที่สุด คุณต้องกล้าและยอมตัดใจฝืนใจที่จะเปลี่ยนกิจวัตรของตัวเองครับ ไม่งั้นก็ไม่มีวิธีแก้ที่ดีกว่านี้ครับ
